From 釧路湿原とうろ

今日は、仕事終了後にMTBで塘路湖へでも行こうかと思っていたのですが、予報通り空模様が悪くなってきて雪がチラチラと。
結局、ローラー台。(^_^;)
平均回転数140rpm/minを目指して脚を高速で回転させる練習。
ギヤ比はいつもの1.86（39x21t）で３０分間。
珍しく、アソスのレーパン履いて練習したら全くお尻が痛くならなかったですよ。
４０００円くらいのパールの激安レーパンで高速回転すると、皮膚が炎症したり、半端なくケツが痛いのだ。
やはり、違うのね～ｗ
ま、どちらのレーパンを履いていてもローラー台を降りたら普通には歩けないのだけれど。（爆）
取り敢えずは、目標を貫徹できたのでイイ感じ？
もちろん、コアトレも抜かりなく。(^-^)