シューズカバーの重ね技2017/03/12 19:42

今日は、仕事が忙しくて長引いてしまったのでローラー台。
行けない事も無かったけれど、たまには基本動作の確認も必要ですからね。
実走で疲れも溜まっているので、138rpm/minを目指して回転練習。
目標通りに終了しました。(^_^)

先日、ネタ的に撮って置いた厳冬期の防寒対策。
重量はさて置き、やはりネオプレーン素材のカバーが最強です。
が、これだけでは末端の保護は難しいのです。
トーカバーの中に使い捨てカイロ。
トーカバー
の上にシューズカバー。
ネオプレーン製のシューズカバー(BBB)
今の所、これが最強。(笑)
-4℃くらいじゃ何ともない。(*^_^*)
それ以上低い時は、多分ロードに乗らないから検証もできんけれど。(爆)

MTBの時は、シューズカバーに使い捨てカイロだけ。
MTBの場合は、そんなにスピード出ないからね。

メンテナンス【Quark】2017/03/03 20:28

いつもならもっと早くにメンテナンスをしている所なのですが、外を走り出す前にやっておかなければなりません。
特にリアの駆動系。
ブレーキ関係やフロントの変速はそんなに劣化しませんが(清掃と点検はします)、やはりリア側は念入りにやっておかないと走りに支障が出ますからね。
ついでにクランクやギヤ板、BBなんぞも点検がてら取り外して洗浄、注油して組み付けします。
メンテ中

この間購入したアルテのスプロケットは、C35のホイールへ装着。
こちらのホイールは暖かくなるまで温存して、C24のホイールを取り付け。
シフトインジケーター?が経年劣化で動作不良を起こしていたので、ストックしてあった新古品と交換。
無くても良いパーツなのですが、あるモノは使いましょうって事で。
こんな簡単なモノなので、いつかはダメになる。
シフトインジケーター

バーテープも擦れてボロボロになっていますが、こちらは完全に道路脇の雪が解けてからかな。
新しいのを巻いても直ぐに真っ黒になっちゃうからね。
ヘッドパーツもやれば完璧だったけれど、特に不具合もないし面倒なので止めちゃった。
しかし、フレームを見ていたら、あちらこちら傷だらけだし錆も浮いてきています。
来年か再来年には再塗装に出したいかも・・・

これでいつでも外へ走りに行けますな♪
天候や気温と相談しながら、上手くやって行こう。(*^_^*)

【JA11】バッテリー固定ステー&【RX100】カメラケース2017/01/29 18:25

今日は、娘と一緒に駅でSLをお見送り。
天気は良いのだけれど、暖かくて冬っぽくないんだよね。
駅の一番端っこで娘とSLを見てたら隣に来た追っかけのオッサンが写真を撮る為に前に出たオッサンに「前に出るな」とオッサンが小声で言っているw
あ~、やだやだ、一気に冷めました・・・
駅なんだから人は必ず居るのに、撮る場所を完全に間違っていると思うのよ。。。

そうそう、HAKUBAのセミハードカメラポーチが届きました。
発売から5年程経っているので皆さんの使用状況を参考に出来るので間違いない。
ジャストフィットです。(笑)
PIXGEAR SPC-SHCPM-NV Mサイズ
このままジップロックに入れれば自転車でも携帯できそうな感じです。(^_^)
コレ、黒色だとなぜか値段が高いんだよね。
変なブルーじゃなくて暗い青色(ネイビーブルー)だったのでこれを選んで良かった。

昼ごはんを食べてジムニーの固定ステーを交換。

純正ステーもすでに20年以上が経過しているので、これも交換。
純正バッテリー固定ステー
色々なステーを物色したけれどタニグチさんのアルミ製ステーにしました。
ド派手なモノよりもこんな感じの方がさりげなくてイイね。
取り付け
アルマイト色だと急に値段が上昇するのでそのままのアルミ色。
機能は変わらんので。(笑)
一応、ステンのワッシャーも2個付属されていました。
こうなると、ボルトもステンにしたくなるな・・・(;^_^A

んで、その後はローラー台。
今日は、138rpm/minで終了。
ここまで上がってくれば、普通だな。(^_^)
明日は、一日雪の予報です。
ドキドキ感一杯です!w

ボトルゲージ交換2016/10/02 20:19

ボトルゲージ、何にするかかなり迷ったのですがエリートのチウジイノックスにしました。
ELITE  CIUSSI INOX
本当は、NITTOのステンレスゲージが良かったんですが予算がね・・・(T_T)
当分の間は、これを使い倒します。(笑)

さっそく取り付けて本日使用しました。
取り付け
オーソドックスな形状ですので、言わずもながら使い易い。

今日は、ロードで36kmのルーティンコース。
向かい風がきつかったけれど、調子は上を向いているようです。
この調子でピークを中旬に持って行く。(^^)v

またパンクかよ~w2016/09/27 21:33

ずっと「異音がするなぁ」と思っていたら、ボトルゲージの根元がポッキリと・・・w
チタン製と言えど、薄い部分だから折れてもおかしくないですな。
ポッキリ・・・
軽くて良かったんですけれどね、この形状のモノは多分もう買わない。
今度は、スタンダードな奴にします。

本日は、早めに仕事を切り上げられたのでいつもより少し長めの距離を走ろうかと画策していたのですが、トラックとミニバンが交差点で衝突して路外に転落しています・・・
警察やら関係者、大型のクレーン車が行く手を阻み、結局ルーティンコースへ。(;^_^A
調子が乗って来た坂道でスタンディングを入れたら後輪が空転。
「?」ボヨ~ン、ボヨ~ン・・・・www
あ~、またパンクかよ~(T_T)
少し広いスペースがある路肩まで戻ってチューブ交換。
パンクは、嫌だね(苦笑)
交換中、ずっとアオバトが鳴いておる。(笑)
チャッチャッと交換を済ませて、再スタートです。
今年は、なんだかパンク率高いな。(苦笑)
今までのツケがやってきているのかな?( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

ガーミンストラップ2016/09/19 19:53

新しいガーミンのストラップが届きましたので、さっそく交換。
毎日と言っていいほど4年間も酷使しているので交換時と言えば交換時である。
上が新しいストラップ
何かしら機能的なものも変わっておるのであろうか、デザインが違いますな。
ま、問題なく動作しておるのでどうでも良いのだが。(笑)

休憩時間頃になると、なんだか晴れ間が時折顔を見せるので走ってきました。
最近、ルーティーンコースになりつつある35kmへ。
路面が濡れているのでケツが冷たい。(笑)
さっきまで雨が降っていたのかもしれないw
心なしかシューズ内にも水が浸入w
明日から晴れるらしいけれど、明日は用事があるのでライドできてよかったな。
今日は、速度よりも回転数重視で走りましたよ。(^_^)

コゼバック2016/09/18 22:54

コゼバック
今日は、天気予報が見事に外れて雨・・・w
休憩時間は、娘を助手席に乗せてジムニーで林道パトロール。
途中でミニパトでパトロール中の駐在とすれ違う。
すれ違いざまに情報交換。(笑)
まだ水の量多いですね。
カヌーをする人間にとってはたまらない風景だと思うけれど、なんだか複雑な気持ちなんだよな。。。ハハハ
ちょっと前に自転車用の財布がどこかへ行ってしまって。
探しまくったのですが見当たらず、しょうがなく白猫屋さんに注文しました。
ターポリンでできているので柔軟に優れ、丈夫で汚れにくく、雨にも汗にも強いので最強に使い易いんです。
何にしても、シンプルな構造が本当にイイ。
最後の一個だったらしく、Sold Outになっていました。(爆)
今度はピンク色なのでどこにあるか直ぐに分かるぞっと。(^_^)

ま、今日は雨だったので夜にローラー台に乗りましたよ。
135rpm/minを目指して136rpm/minだったので、まずまずの内容でしたな。(^^)

ちょっと隣町のコンビニまで2016/09/15 20:23

この漫画本は、重たい・・・w
今日は、隣の町にあるコンビニまで往復です。
私の住んでいる地区には、商店やコンビニはありません。
一番近いコンビニまで、片道約17キロ。
練習のついでに子供が毎月楽しみにしているコロコロコミックを買いに行ってきました。(笑)
この漫画、自分が小学一年生の頃からあるよねw
たまに見せてくれるけれど、何が面白いのか分からないゴメンネ(;^_^A
帰りは白猫屋さんで購入したサコッシュに入れて走ります。
雨がパラパラと降っているのでビニール袋の取っ手を縛って防水対策。
この漫画、意外に重たい。。。
直ぐに止みましたが、達古武峠を過ぎて下りはじめたら路面がやけにビシャビシャです。
向かう先の空の色を見ると真っ黒・・・・w
「こりゃダメかもな(T_T)」と観念しながら家に辿り着き、玄関で一服していたらザァーと物凄い雨・・・
助かった。(笑)
奥さんに聞いたら、自分が帰って来る前も凄かったらしいです。
どうやら雨を潜り抜けて走っていたようですが、変な所で運を使った感じがしてならない今日のライドでした。(^_^)

サドルバック2016/09/10 21:37

やっと晴れました。
昨日の雨でまた少し水位が上がってましたが、大して上がってなくて良かった。。。
昨晩は、夜なべしてサドルバックの脱落防止案を形にしましたよ。(笑)
100均で適当なポーチを買ってきて、元々あるサドルバックをポーチの中に入れてストラップを通す穴を開けるだけ。
落ちなければ無問題
元々あるサドルバックの大きさに合うようにポーチの大きさをつめて縫い合わせてあります。
これで脱落する事も無くなると思いますが、絶対ではないので落ちた時に見つけ易いように赤色。(笑)
久しぶりのDIY(笑)
○ピークとか格好悪いし、どうも市販のモノに好みのモノがないんですよね・・・
そういう時は作っちゃおう!
ま趣味なので、こんな拘りも必要かなと思います。(^_^)
もう一つ作ればもっと上手に作れそうだけれど、取り敢えずはこれでイイや。(笑)

今日は、ルーティーンなコースを走ったけれど、ふくらはぎが攣りそうになりましたよ。
久しぶりってのは、ダメージが大きいw
携帯カメラは起動が遅い・・・
道すがらに売地って看板があるけれど、「誰が買うんだよ!」とか思いながらいつも横目に通り過ぎます。
帰路は、向かい風の北風が吹いていて肌寒かったな。
17度でした。
雨ばかりの夏でしたが、もう夏もオワタ。
そろそろMTBでトレイルへ行きたいけれど、最低でもあと一週間は無理だろうなぁ・・・

新しいタイヤやボトルを購入してみた2016/08/02 20:31

ここの所、ずっと北海道らしくない天気で湿度が高く不快指数マックスです。
今日、やっと晴れましたがやはりカラッとしてませんw
しかも暑い。
たかが28℃ですが・・・w
仕事も忙しく、昼ごはん抜きで久しぶりのライドへ。
峠祭りの反省から、保冷ボトルなるものを購入しました。
どこの製品が良いのか全く分からなかったけれど、キャメルバックの製品を。
保冷ボトル(キャメルバック)
氷入れて走ったけれど、やはり溶けるね。(笑)
今日は、風邪のリハビリを兼ねていますので短い距離(21km)を走りましたが、ずっと冷たかったです。
ま、少しでも冷たい状態を維持できれば良い感じなので、私的には特に問題もないのだけれど。
分かってはいたけれど、久しぶりに走ったらやはり心拍が高かった。
平均心拍数は193bpmで、マックスは211bpmだったですよw
200拍近辺をずっと表示しているので、意識を失いそうでした。(爆)

本日は、Newタイヤが届きましたよ。
グランプリ4000sⅡ
今回は、パナソニックさんを止めてコンチネンタルさんへ。
一回の走行(330kmだけれど)でタイヤに穴が空いてしまうようでは、ちょっと敬遠したくなりますよね。。。(;^_^A
今月の終わりくらいにまた長いのを走ろうと思っているので、その時に交換かな。(^_^)