回復の兆し ― 2010/02/14 18:21
決して疲れないわけではないのだが、今日は苦も無く脚が回ります。
やはりパワマで負荷を掛けすぎで疲労が蓄積されていたのだろう。
ペダリングのギクシャクも無くなった。。。
が、こんな調整は３月に入ってからでも遅くは無い。
もう少し頑張って身体能力の向上を測らねば。
と思う今日のローラー台でした。（笑）
そう言えば、少し痩せた。
が、飯食べたらまた元通り。。。ｗ
39x21t(30min)
Ave.32.7km
Max.51.0km
ACad.141rpm/min
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