From 釧路湿原とうろ

明日は、野暮用があってジムへは行けないので今日行くことにした。
連日1日置きにジムへかよってパワマをしていたので体に疲労が蓄積されていた。
できれば明日行きたかったのだが色々あるからしょうがない・・・。
「何とかなるさぁ～」なんて思いながらメニューをこなしましたが、体は正直です。。。
ローパワー2.8ｋｐ8ステップでヘタレてしまいました。ｗ
やはり2日間はパワマから離れた方が良いと再確認。。。（苦笑）

今回は、流した後にローパワー3分を入れてみる。
最初の１本目はこなせたが次の2本目でヘタレた。ｗ
ローパワーメニューは、どちらかにしないと無理です。
当たり前か。（笑）

その後は、気を取り直してミドルパワー３０秒？４０秒？（そんなの見ている暇ないｗ）３本。
まぁ、こちらは危なげに。
７０秒ミドルよりこちらの方が腿が痛い。。。

脚の乳酸が抜けるまでしばし休憩。
休憩しないと脚がガクガクで階段から転げ落ちます。（笑）