From 釧路湿原とうろ

仕事が忙しく、昼ごはんを食べる暇も無く練習に出た。
「今日は暖かいぞっ！」って事で７分丈のレーパンをはく。
ウィダーインゼリーを一個飲み干しながら出発。
時間も無いし、飯も食ってないので昨日と同じ短い２１キロのコース。
ハンガーノックになるとまずいのでもう一つウィダーインゼリーをポケットに忍ばせる。（笑）
今日は、まるっきりの西風。
昨日よりは弱いのですが、6m/sもある・・・。
スタート時は東に向かう為、追い風。
復路の事を考えるとスピードを出さない方が得策なのだが、来週はレースがあるのでここらで一発追い込まなくてはと思って全速力でタイムを取る事に。
折り返し過ぎた頃からエネルギーがゼリーだけなので何だか胃が「キュッ」っとなり痛いような変な感じ。
たまらず復路に入ってからもう一つのゼリーを飲み干し水分でごまかし作戦。
向かい風が強烈ですが力を振り絞って前進あるのみ。
心拍数が１９０rpmを超えてますがな・・・。
４０分ジャストで到着、Ave.は３１．４ｋｍでした。
家に着いて、シューズを脱ごうとしたらフラフラでよろけてしまいました。（笑）
風はやはり強敵だ！