From 釧路湿原とうろ

こんな写真も頂いていました。
S川さんの鬼引きシーン。（写真提供S上氏）
私は、この時点では4番手辺り。
S川さん、次のレースまでこの鬼引き写真を見てモチベーション上げて優勝しちゃって下さい！

で、今日も雨なので必然的にローラー台。
ここまで来ると、いつまで雨が続くのか気になる。
今日で既に5日目。
ケツもローラー練に慣れてきましたよ・・・。ｗｗ
昨日と同じくらいの強度で。
緩くも無く、辛くも無い様な程度。
最後にもがけないからいまひとつ達成感がない。
練習で無理して怪我するよりも、こんな感じの方がよいかな。（笑）

39×21ｔ（30min＋10minクールダウン）
Ave.32.1km
ACad.138rpm/min