雨かよっ！ ― 2010/04/01 18:40
20ｋｍ過ぎた辺りからポツポツと降り始めた雨。
丁度中間地点に居たワタクシ。
予報通りの雨でしたが降り始める時間が早かったのだ。
覚悟を決めて走りますが、暖かいのに冷たいと言う現象が・・・。
暖かいと言っても６度でしたけれど、お尻まで濡れてきて寒くなってきた。
家にたどり着く頃にはシューズ内もずぶ濡れ状態。
直ぐに風呂に入るのだけれど自転車の清掃が待っている。
昨日は雪、今日は雨に祟られて毎回、毎回、掃除が面倒だ・・・。ｗ
4月1日、いよいよオンシーズンになりましたのでメーターをリセット。
あまり気にしたことは無いのですが。。。ｗ
写真は、昨日の糸魚沢駅舎のホームで天井を見上げたらこんな物が。
レトロ感が良い感じ。
丁度中間地点に居たワタクシ。
予報通りの雨でしたが降り始める時間が早かったのだ。
覚悟を決めて走りますが、暖かいのに冷たいと言う現象が・・・。
暖かいと言っても６度でしたけれど、お尻まで濡れてきて寒くなってきた。
家にたどり着く頃にはシューズ内もずぶ濡れ状態。
直ぐに風呂に入るのだけれど自転車の清掃が待っている。
昨日は雪、今日は雨に祟られて毎回、毎回、掃除が面倒だ・・・。ｗ
4月1日、いよいよオンシーズンになりましたのでメーターをリセット。
あまり気にしたことは無いのですが。。。ｗ
写真は、昨日の糸魚沢駅舎のホームで天井を見上げたらこんな物が。
レトロ感が良い感じ。
暖かい日 ― 2010/04/02 19:33
今日の日中は、9℃と暖かかった。
イヤーウォーマーも要らず、厳冬期ウェアから少し薄手のウェアに変えて走行。
暖かいかわりに風が強くて７ｍ/s。
ちょいきつめの登りでの向かい風区間は、15ｋｍまでスピードが落ちます。
2倍の強度で上らされている感じで辛かった。（笑）
何とか頑張って、Ａｖｅ.30.5kmまで上げて終了。
あと２～３ｋｇ体重を落とさないと登りがキツイかも。
毎年言ってるな。ｗ
明日から久々の朝練開始ですが、まだまだ寒そうです。
夕方から雪マークが付いていたから兎に角走りましょう！
気温差が激しいので風邪を引かないように気を付けなきゃ。
イヤーウォーマーも要らず、厳冬期ウェアから少し薄手のウェアに変えて走行。
暖かいかわりに風が強くて７ｍ/s。
ちょいきつめの登りでの向かい風区間は、15ｋｍまでスピードが落ちます。
2倍の強度で上らされている感じで辛かった。（笑）
何とか頑張って、Ａｖｅ.30.5kmまで上げて終了。
あと２～３ｋｇ体重を落とさないと登りがキツイかも。
毎年言ってるな。ｗ
明日から久々の朝練開始ですが、まだまだ寒そうです。
夕方から雪マークが付いていたから兎に角走りましょう！
気温差が激しいので風邪を引かないように気を付けなきゃ。
朝練 ― 2010/04/03 19:32
自転車屋（ＰＡＺ）さん主催の朝練に参加。
自走で集合場所まで。
ずっと向かい風。
この時季しょうがない。（笑）
自宅を出る頃の気温は、0度くらいだったかな。
風も３～４m/sくらい。
天気は良いし、気温も少しずつ上昇傾向。
参加者は、私を含め2名。
ＰＡＺ店長は、車で伴走。
伴走に慣れていないらしく、私達を見失ったらしい。（笑）
ドライバーとは思い違いに、意外と自転車は速く進む。
本州に居た頃、東京～糸魚川300ｋｍの後に行われた東京～蔵王チームトライアル370ｋｍ（名称は400ｋｍ）に参加したときにチーム員と交互に自転車、伴走車へと交代した。
約50ｋｍずつを交代しながら全速力で走ってヘロヘロになった記憶が片隅に。
その時、始めて車での伴走を経験したのであるが、車で追いかけても走っている自転車に中々追いつかないものなのだ。
その時、「自転車って凄い！」と素直に思ったものです。
今日のM澤さん、少し練習すればもっと速くなりそうです。
ティカさん、道新杯に出場するそうですよ～。
写真
9時に塘路着。
談笑中。
自走で集合場所まで。
ずっと向かい風。
この時季しょうがない。（笑）
自宅を出る頃の気温は、0度くらいだったかな。
風も３～４m/sくらい。
天気は良いし、気温も少しずつ上昇傾向。
参加者は、私を含め2名。
ＰＡＺ店長は、車で伴走。
伴走に慣れていないらしく、私達を見失ったらしい。（笑）
ドライバーとは思い違いに、意外と自転車は速く進む。
本州に居た頃、東京～糸魚川300ｋｍの後に行われた東京～蔵王チームトライアル370ｋｍ（名称は400ｋｍ）に参加したときにチーム員と交互に自転車、伴走車へと交代した。
約50ｋｍずつを交代しながら全速力で走ってヘロヘロになった記憶が片隅に。
その時、始めて車での伴走を経験したのであるが、車で追いかけても走っている自転車に中々追いつかないものなのだ。
その時、「自転車って凄い！」と素直に思ったものです。
今日のM澤さん、少し練習すればもっと速くなりそうです。
ティカさん、道新杯に出場するそうですよ～。
写真
9時に塘路着。
談笑中。
夕方にスタート ― 2010/04/04 18:25
今日は、仕事が忙しくてかなりノックアウトな状態でしたが１６時過ぎに家をスタート。
スタートが遅いので、21ｋｍ程のショートコースをゆっくり走る。
一部の道路状況が気になっていて通っていませんでしたが、凍結等の問題は有りませんでした。
心配していた割には砂利もそんなに浮いていない状態で拍子抜け。
嬉しい誤算ではあったのだが、そこはいつも舗装路なのに荒れている。（笑）
この状態が続いてくれれば言うこと無しなのだが、滅多に車も通らない道なのでしょうがないと言えばしょうがない。
随分と日が伸びてこんな時間でも走れるようになったのでもう少し距離を伸ばせそうです。
スタートが遅いので、21ｋｍ程のショートコースをゆっくり走る。
一部の道路状況が気になっていて通っていませんでしたが、凍結等の問題は有りませんでした。
心配していた割には砂利もそんなに浮いていない状態で拍子抜け。
嬉しい誤算ではあったのだが、そこはいつも舗装路なのに荒れている。（笑）
この状態が続いてくれれば言うこと無しなのだが、滅多に車も通らない道なのでしょうがないと言えばしょうがない。
随分と日が伸びてこんな時間でも走れるようになったのでもう少し距離を伸ばせそうです。
既に睡魔が ― 2010/04/05 21:16
昨日の仕事の疲れが尾を引いて出力がでませんが、ゆっくりでも良いからとりあえず走る。
達古武峠が妙に辛かった。ｗ
道路には、鹿のバラバラ死体・・・。
轢いたらちゃんと後始末するか開発に連絡しろよな。
バラバラになった足に引っ掛けて事故るところでしたよ。
こちらのドライバー、本当にいい加減。
今日は、牧草地でミミズでも食していたかな、丹頂鶴。
達古武峠が妙に辛かった。ｗ
道路には、鹿のバラバラ死体・・・。
轢いたらちゃんと後始末するか開発に連絡しろよな。
バラバラになった足に引っ掛けて事故るところでしたよ。
こちらのドライバー、本当にいい加減。
今日は、牧草地でミミズでも食していたかな、丹頂鶴。
まだまだ寒い・・・ ― 2010/04/06 19:50
明日は、次男の小学校入学式でおそらく走れない。
寒空で今にも雨か雪が降りそうだけれど意を決して走ります。
気温３℃、北東の風４m/s。
久しぶりの北風だァ。
向かい風になると顔が冷たい。ｗ
明日は走れないので大回りコースで47ｋｍ。
下りは寒くてスピードを上げる気がしないので惰性で下る。
今日は、ほとんどインナー。
「暖かくならないとモチベーション上がらんなァ」と思いながらクルクル足を回す走りに徹する。
家に辿り着いて少ししたら雨がポタポタ。
危なかった。。。
それから、モチベーションを上げるべく昨年同様のピンクバーテープに交換。
そろそろ気分も戦闘モードに切り替えよう！
練習用のスプロケを手に入れたので、メルクスで使っていたサドルをＭＴＢへ。
いいんでないかい。（笑）
寒空で今にも雨か雪が降りそうだけれど意を決して走ります。
気温３℃、北東の風４m/s。
久しぶりの北風だァ。
向かい風になると顔が冷たい。ｗ
明日は走れないので大回りコースで47ｋｍ。
下りは寒くてスピードを上げる気がしないので惰性で下る。
今日は、ほとんどインナー。
「暖かくならないとモチベーション上がらんなァ」と思いながらクルクル足を回す走りに徹する。
家に辿り着いて少ししたら雨がポタポタ。
危なかった。。。
それから、モチベーションを上げるべく昨年同様のピンクバーテープに交換。
そろそろ気分も戦闘モードに切り替えよう！
練習用のスプロケを手に入れたので、メルクスで使っていたサドルをＭＴＢへ。
いいんでないかい。（笑）
今月の走行計画 ― 2010/04/07 23:24
今日は、次男の入学式で初めから走る気は無かったのですが、今朝目覚めて窓から見た風景は雪景色。
今時季は、殺風景なので何となく良い感じではあったが朝から軽く除雪作業。
その後は、塘路小中学校の入学式へ参加。
この頃は、雪も止んで強い風のみが残る感じ。
本州では桜舞うこの季節でも、こちらでは木の枝に積もった雪が舞う風景。
さてさて、さっき風呂の湯船の中で考えていました。
毎週土曜日は、自転車屋（ＰＡＺ）さん主催の朝練に参加者が居たらなるべく参加。
これは、道東に自転車人口を増やす目的。
１４日は、近場を50～100ｋｍくらいで軽く走る。
２０日は、久しぶりに輪行バックでも持って根室の納沙布岬まで走ろうかと。
帰りは、途中下車でそこから自走して帰宅。
やはり私の自転車の原点は、旅なのかもと。
本来なら、どこかで一泊くらいしたいものだが、時間がないので今は無理。ｗ
２８日は、川湯温泉まで行きオーチャードグラスでご飯＆デザートを食べてだべって帰る。
時間があれば温泉も。
風が強ければ輪行でと考えている。
私には、こう言う練習方法があっているのかも知れない。
独身時代は、旅をしながらが自然と練習になっていた。
色々な物を見聞き出来て一石二鳥だった。
自転車と言うツールは、ただ走るだけじゃ面白くないしもったいないと今更ながらに考えた次第です。（笑）
今時季は、殺風景なので何となく良い感じではあったが朝から軽く除雪作業。
その後は、塘路小中学校の入学式へ参加。
この頃は、雪も止んで強い風のみが残る感じ。
本州では桜舞うこの季節でも、こちらでは木の枝に積もった雪が舞う風景。
さてさて、さっき風呂の湯船の中で考えていました。
毎週土曜日は、自転車屋（ＰＡＺ）さん主催の朝練に参加者が居たらなるべく参加。
これは、道東に自転車人口を増やす目的。
１４日は、近場を50～100ｋｍくらいで軽く走る。
２０日は、久しぶりに輪行バックでも持って根室の納沙布岬まで走ろうかと。
帰りは、途中下車でそこから自走して帰宅。
やはり私の自転車の原点は、旅なのかもと。
本来なら、どこかで一泊くらいしたいものだが、時間がないので今は無理。ｗ
２８日は、川湯温泉まで行きオーチャードグラスでご飯＆デザートを食べてだべって帰る。
時間があれば温泉も。
風が強ければ輪行でと考えている。
私には、こう言う練習方法があっているのかも知れない。
独身時代は、旅をしながらが自然と練習になっていた。
色々な物を見聞き出来て一石二鳥だった。
自転車と言うツールは、ただ走るだけじゃ面白くないしもったいないと今更ながらに考えた次第です。（笑）
いつになったら ― 2010/04/08 21:56
いったいいつになったら暖かくなるのだろうか？
今日の走り始めの気温は、３℃で風速６m/s。
天気は良いが、寒いんですよ・・・。
寒くて平均時速も上がりません。ｗ
この時季は、足を回してナンボかしらね。
本州より１ヶ月も遅いトレーニング状況ですね。（笑）
今日の走り始めの気温は、３℃で風速６m/s。
天気は良いが、寒いんですよ・・・。
寒くて平均時速も上がりません。ｗ
この時季は、足を回してナンボかしらね。
本州より１ヶ月も遅いトレーニング状況ですね。（笑）
暖かい？ ― 2010/04/09 20:48
暖かい様な気がしましたが、実際は５℃。
昨日よりは確実に暖かかったけれど、風速は８m/sと昨日より確実に強かった。。。ｗ
しかし、１６時を過ぎると未だに気温は落ちてくるのでやはり寒い。
コースは、昨日と同じ。
昨日は、丹頂が頭上を飛び、車道では私の左前をキツネがちょこちょこ走り。
私が直ぐ後ろにいるのに気づいていません。
キツネが急な動きをして私の前に出て来られると困るので可愛そうだが「わっ！」と脅かして牧草地へ追いやる。
本日は、牡鹿１頭に雌鹿２頭を少し遠くの牧草地に見かける。
キツネよりも敏感で相当離れているにも関わらず、警戒して逃げてしまいました。
私は、ハンターではないぞ！
と思ったのは定かではないのだが、この牧草地区間が強烈な向かい風で中々進まんのだ。。。（笑）
相変わらず寒いが、良い練習になりました。
そろそろ体が慣れてきたので次は逆周りでもしますかね。
昨日よりは確実に暖かかったけれど、風速は８m/sと昨日より確実に強かった。。。ｗ
しかし、１６時を過ぎると未だに気温は落ちてくるのでやはり寒い。
コースは、昨日と同じ。
昨日は、丹頂が頭上を飛び、車道では私の左前をキツネがちょこちょこ走り。
私が直ぐ後ろにいるのに気づいていません。
キツネが急な動きをして私の前に出て来られると困るので可愛そうだが「わっ！」と脅かして牧草地へ追いやる。
本日は、牡鹿１頭に雌鹿２頭を少し遠くの牧草地に見かける。
キツネよりも敏感で相当離れているにも関わらず、警戒して逃げてしまいました。
私は、ハンターではないぞ！
と思ったのは定かではないのだが、この牧草地区間が強烈な向かい風で中々進まんのだ。。。（笑）
相変わらず寒いが、良い練習になりました。
そろそろ体が慣れてきたので次は逆周りでもしますかね。
風が・・・強いんじゃぁ！ ― 2010/04/10 21:46
本日は、前回と違うコース。
昨日の逆周りをしようかと思ったのですけれど、頭痛がするので少し短いコースへ変更。
仕事の疲れが出たらしい。。。
それも仮監峠を登っていたら戦闘スイッチが入ったらしく、追い風にも助けられていつの間にか猛スピードで走行。
気温は９度、風は７m/sでの向かい風は顔が歪むほど苦しい・・・。ｗ
９度になると汗もヘルメットを伝ってポタポタと垂れるんですね。
久しぶりの汗だったような。
しかし、このブログだけを見ると、ワタクシ毎日自転車に乗っている脳天気な人ですな・・・。
練習から帰ると、実は残った仕事をしています。
今日なんか、２０時まで仕事が終わらなかった。。。
まっ、自転車は、私の生活習慣の一部なので。
決して私は暇人ではありません！ので悪しからず。（笑）
昨日の逆周りをしようかと思ったのですけれど、頭痛がするので少し短いコースへ変更。
仕事の疲れが出たらしい。。。
それも仮監峠を登っていたら戦闘スイッチが入ったらしく、追い風にも助けられていつの間にか猛スピードで走行。
気温は９度、風は７m/sでの向かい風は顔が歪むほど苦しい・・・。ｗ
９度になると汗もヘルメットを伝ってポタポタと垂れるんですね。
久しぶりの汗だったような。
しかし、このブログだけを見ると、ワタクシ毎日自転車に乗っている脳天気な人ですな・・・。
練習から帰ると、実は残った仕事をしています。
今日なんか、２０時まで仕事が終わらなかった。。。
まっ、自転車は、私の生活習慣の一部なので。
決して私は暇人ではありません！ので悪しからず。（笑）
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