リハビリローラー台2日目 ― 2015/02/27 17:15

今日は、早起きして除雪。
何だ？この凄まじい降雪っぷりは・・・(￣。￣)
一回目の除雪終了
国道は普通に通れるけれど、これじゃお客さんも来れないのでお休みにしました。
因みに、JR釧網線も運休です。

さて、やる事と言えば、肩のリハビリを兼ねてローラー台。
たっぷり時間はあるけれど、長時間のローラーはケツ地獄必須。。。
久しぶりにアソスのケツクリーム（シャモア・クリーム）を塗りたくって始めました。(^ｰ^)
今日も映像を見ながら流し気味で。
今回は、パリ～ルーべの2013です。
後半だけ。
リハビリローラー台
「何だか回転が重いなぁ」と思ったら空気圧が低かったよ。ｗ
そう言えば、昨日も「妙に疲れるなぁ」と思ってはいたけれど、圧の低いままで脚を回してたんだなぁ。（笑）
今日は、そこそこに軽快だぜェ！（当たり前）
40分（Cave.129rpm/min)とクールダウン20分に分け脚を回しました。
やっぱりケツが痛くて涙が出そうだ。(T▽T)アハハ!
で、終わってからもう一度除雪を開始。
除雪の後に久しぶりに自転車のお掃除しましたよ。（笑）
Cレコのピラーは、たまに磨いてやらないと直ぐにくすむんですよね。
ま、楽しいけれど。(^ｰ^)
ピラー磨きは楽しい?（笑）
チェーンとスプロケもついでに掃除しておいた。
そして、明るい内にもう一度除雪・・・
明日も早起きしなければなりませんなぁ・・・(T.T)

by izzakie [3本ローラー] [オフトレーニング] [メンテナンス] [コメント(4)｜トラックバック(0)]

コメント

_ 雨男 ― 2015/03/01 10:51

ピカピカのピラー、良いですねぇ～(笑)

_ ぶとぼそ ― 2015/03/01 11:27

除雪作業お疲れさまでした。
最後の大寒波が北海道襲ったようでしたね。今回は停電が無かっただけでもマシでしょうか（汗）。
それにしてもジムニー大活躍ですね♪

デュラのエアロピラーはどんなに磨いてもここまでピカピカになりません…Cレコは性能的には酷評されましたが、デザイン・仕上げはカンパ史上最高だと思ってますよ♪

_ izzakie ― 2015/03/01 22:42

＞雨男さん
ピラーを磨くと心も磨かれます！(^-^）

_ izzakie ― 2015/03/01 22:55

＞ぶとぼそさん
今年の道東は、雪が凄いです・・・
路肩の雪がここまであるのは初めてかも知れません。
外は今日も雪が降っていますし、もう勘弁して欲しいっす・・・
ジムニーが無かったら、とっくに腰が逝ってますよ。（笑）

デュラのエアロピラー、以前はオクでもみかけましたが今は見かけなくなりましたね。
カーボンのピラーは味気なく、ただ軽いだけ。ｗ
Cレコのデルタブレーキは、評判悪かったみたいですね～
私は、その頃まだ自転車初めるかどうかって所だったかもです。
最初（修行中？）は、ずっとシマノ105とサンツアースプリントのミックスコンポを使っていました。(^ｰ^)
ピラーは、スギノだったかな。（笑）

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