ナイタースキー ― 2015/02/01 23:07
今日は、仕事が終わってから家族で阿寒ロイヤ○バレイへ。
本当は、長男と娘と3人で行く事にしていたのだが、急遽スキーをやらない次男も行くって事になったので奥さんも一緒に行く事に。（笑）
特に強要はしていないのですが、次男はスキーを頑なに嫌がります。(^^;;;
娘は、行く度に上手に滑れるようになって来ました。
今回は、一発目だけプルークボーゲンのおさらいをして、後は自由に。
B型の長男は、勝手に滑っています。ｗ
あ、別に血液型がどうとか、こうとかありませんけれどね。（笑）
1時間くらい滑って休憩するべく戻った室内は、たばこ臭くて敵いません・・・。
「今どき、分煙も出来ない所ってあるのだね」と別の意味で関心した。。。ｗ
もう1時間弱滑って終了。
釧路市街で遅い晩御飯を食べて帰宅しました。(^ｰ^)
本当は、長男と娘と3人で行く事にしていたのだが、急遽スキーをやらない次男も行くって事になったので奥さんも一緒に行く事に。（笑）
特に強要はしていないのですが、次男はスキーを頑なに嫌がります。(^^;;;
娘は、行く度に上手に滑れるようになって来ました。
今回は、一発目だけプルークボーゲンのおさらいをして、後は自由に。
B型の長男は、勝手に滑っています。ｗ
あ、別に血液型がどうとか、こうとかありませんけれどね。（笑）
1時間くらい滑って休憩するべく戻った室内は、たばこ臭くて敵いません・・・。
「今どき、分煙も出来ない所ってあるのだね」と別の意味で関心した。。。ｗ
もう1時間弱滑って終了。
釧路市街で遅い晩御飯を食べて帰宅しました。(^ｰ^)
ローラー台、辛い・・・ ― 2015/02/03 18:19
ローラー台が異常に辛い。(￣∇￣;)
途中で現実逃避して、音楽に耳を傾けちゃっているし・・・。（笑）
今日は、139rpm/minで終了しました。
頑張れ、オレ！(。・・。)
途中で現実逃避して、音楽に耳を傾けちゃっているし・・・。（笑）
今日は、139rpm/minで終了しました。
頑張れ、オレ！(。・・。)
DL冬の湿原号とローラー台 ― 2015/02/04 19:57
今日は、釧路へ出るついでにDL冬の湿原号を撮影。
嫌いではないのですが、SLの様な迫力はありません。（笑）
釧網線で、こんなのもやっていたよと言う記録的な写真かな。
山がとても綺麗に映えていたので、返しも撮りたかったのですが床屋が混んでいて間に合いませんでした。(T.T)
煙や蒸気を吐かないので、撮影し易いですね。(^ｰ^)
家に帰ってローラー台。
今日は、OVERCOMINGって古いDVDを観ながら軽めに脚を回す。
目標、1時間。（笑）
40分を過ぎた頃から、激烈ケツがイテェ・・・
50分でおおよそ限界点・・・
マジイテェ・・・(;＞_＜;)
残り10分、痛みに耐えて即効で終了。。。
今回は、クールダウン要らないだろう。
ケツが痛くてムリだけどね。(≧∇≦)ブハハハ!
1時間やる時は、パットの薄いレーパンは止めた方が良いかも知れん。ｗ
ケツ全体がヒリヒリして風呂に入ったらスーパーしみるではありませんか。(T^T)ｸｩｰ
ケツさえ痛くならなければ、かなりの時間やれると思うのですが、多分無理。（笑）
30分死にそうなくらい脚を回すか、ケツの痛みに耐えて長く軽く回すか・・・どちらが良いのだろうか？
因みに、本日の平均回転数は129rpm/minでした。
ケツがヒリヒリするぜっ！！
嫌いではないのですが、SLの様な迫力はありません。（笑）
釧網線で、こんなのもやっていたよと言う記録的な写真かな。
山がとても綺麗に映えていたので、返しも撮りたかったのですが床屋が混んでいて間に合いませんでした。(T.T)
煙や蒸気を吐かないので、撮影し易いですね。(^ｰ^)
家に帰ってローラー台。
今日は、OVERCOMINGって古いDVDを観ながら軽めに脚を回す。
目標、1時間。（笑）
40分を過ぎた頃から、激烈ケツがイテェ・・・
50分でおおよそ限界点・・・
マジイテェ・・・(;＞_＜;)
残り10分、痛みに耐えて即効で終了。。。
今回は、クールダウン要らないだろう。
ケツが痛くてムリだけどね。(≧∇≦)ブハハハ!
1時間やる時は、パットの薄いレーパンは止めた方が良いかも知れん。ｗ
ケツ全体がヒリヒリして風呂に入ったらスーパーしみるではありませんか。(T^T)ｸｩｰ
ケツさえ痛くならなければ、かなりの時間やれると思うのですが、多分無理。（笑）
30分死にそうなくらい脚を回すか、ケツの痛みに耐えて長く軽く回すか・・・どちらが良いのだろうか？
因みに、本日の平均回転数は129rpm/minでした。
ケツがヒリヒリするぜっ！！
CAve140rpm/min ― 2015/02/06 18:45
今日は、仕事終了後にササッとSL冬の湿原号を見に。
ついでに手持ち撮影。
三脚なんか立てている暇ありません。ｗ
今年は、雪が多くて車両が入れない～
ソレルのロングブーツを履いて行って良かった。
スノーシューさえ付ける時間も無いのです。（笑）
キハ54（足湯めぐり）を撮り、
ついでに手持ち撮影。
三脚なんか立てている暇ありません。ｗ
今年は、雪が多くて車両が入れない～
ソレルのロングブーツを履いて行って良かった。
スノーシューさえ付ける時間も無いのです。（笑）
キハ54（足湯めぐり）を撮り、
やって来ました久しぶりのSL。（笑）
風で煙が寝ちゃったけれど、やっぱり良いな～SL♪
石炭の臭いがたまらん。（笑）
その後ロケハンへ行ったけれど、雪が多くて何処も車両は入れなさそうだね。
石炭の臭いがたまらん。（笑）
その後ロケハンへ行ったけれど、雪が多くて何処も車両は入れなさそうだね。
足跡はあるけれど、撮り鉄さん達は長靴でしょうか？
根性あるよね。ｗ
家に戻ってからローラー台。
ソレルのブーツは重いから脚がだるくなるけれど、身体は温かい。
少し回転数のピッチを上げてみる。
相変わらず苦しいね。
この前の60分走が功を奏しているのか、上体がかなり安定しておる。
ケツも余裕である。（笑）
久しぶりの140回転です。
達成感あるなぁ～(^ｰ^)
若い頃は、余裕だったんだけれどね。。。(^_^; ｱﾊﾊ…
根性あるよね。ｗ
家に戻ってからローラー台。
ソレルのブーツは重いから脚がだるくなるけれど、身体は温かい。
少し回転数のピッチを上げてみる。
相変わらず苦しいね。
この前の60分走が功を奏しているのか、上体がかなり安定しておる。
ケツも余裕である。（笑）
久しぶりの140回転です。
達成感あるなぁ～(^ｰ^)
若い頃は、余裕だったんだけれどね。。。(^_^; ｱﾊﾊ…
2015’SL冬の湿原号 ― 2015/02/07 17:08
今日は、風も少なく穏やかな天気。
朝からSLを撮りに行きたくてウズウズしっぱなしですが、今日は仕事です。ｗ
「仕事終了後に運が良ければ行こう！」ってスタンスで。（笑）
ギリギリで終了し、即効で昨日の場所へ一目散。
目的付近に車を置いて、走ります。
ロケハン大事。（笑）
煙も昨日より立っていて良い感じ♪
やはり足蹴に通わないとなんだよね。
朝からSLを撮りに行きたくてウズウズしっぱなしですが、今日は仕事です。ｗ
「仕事終了後に運が良ければ行こう！」ってスタンスで。（笑）
ギリギリで終了し、即効で昨日の場所へ一目散。
目的付近に車を置いて、走ります。
ロケハン大事。（笑）
煙も昨日より立っていて良い感じ♪
やはり足蹴に通わないとなんだよね。
皆さんは、どの写真がお好みかな？
自転車とは、全く関係のない話題ですが何か。（笑）
自転車とは、全く関係のない話題ですが何か。（笑）
ローラー台 ― 2015/02/08 18:14
今日は、娘と塘路駅へSLを見学に行きました。
久しぶりに仕事も忙しかった。（嬉）
駅に着くと既にSLが到着していた。ｗ
慌てる二人。（爆）
久しぶりに仕事も忙しかった。（嬉）
駅に着くと既にSLが到着していた。ｗ
慌てる二人。（爆）
帰宅後にローラー台。
今日は気温が高いので、良く脚が回ります。
本日のCAveは、140rpm/minでした。
げっそり。（笑）
追憶 ― 2015/02/11 20:13
人間には、好不調の波がある。
統計を取ると気付く事は沢山あるし、モチベーションも上がると思って始まったと思います。
今は、ブログがモチベーションになっておるけれど。（笑）
今も昔もローラー台に乗る時は、必ず記録を取ります。（方法は違うけれど）
今のようにパソコンが無かったので、手書きでメモを取ってワープロで編集すると言う面倒臭い事をしていましたよ。（笑）
サイコンとPCが連動するなんて、夢の様な時代になりましたよね。
当時は、アホみたいに高くて買えなかっただけですけれど。ｗ
改めて過去の記録を見ると、今の自分とあまり大差ない・・・ね。
疲労度は、全く違うのだろうけれど。
毎日走り回って、その合間のローラー台の記録だったから。
そう思うと、若さって凄いな。（笑）
別に昔に戻りたいって事はないのだけれど。
歳を重ねても、今は今で楽しいからね。(^ｰ^)
ここの所、疲れが溜まっていたみたいで頭痛や身体にだるさを感じていてローラー台をお休みしていました。
本当は、今日もだるかったんだけれど、意を決して走り出したら身体が目覚めたようです。（笑）
軽めに流そうと思っていたのだけれど、終わって見れば139rpm/minでした。
これぞ、自転車本能！（爆）
統計を取ると気付く事は沢山あるし、モチベーションも上がると思って始まったと思います。
今は、ブログがモチベーションになっておるけれど。（笑）
今も昔もローラー台に乗る時は、必ず記録を取ります。（方法は違うけれど）
今のようにパソコンが無かったので、手書きでメモを取ってワープロで編集すると言う面倒臭い事をしていましたよ。（笑）
サイコンとPCが連動するなんて、夢の様な時代になりましたよね。
当時は、アホみたいに高くて買えなかっただけですけれど。ｗ
改めて過去の記録を見ると、今の自分とあまり大差ない・・・ね。
疲労度は、全く違うのだろうけれど。
毎日走り回って、その合間のローラー台の記録だったから。
そう思うと、若さって凄いな。（笑）
別に昔に戻りたいって事はないのだけれど。
歳を重ねても、今は今で楽しいからね。(^ｰ^)
ここの所、疲れが溜まっていたみたいで頭痛や身体にだるさを感じていてローラー台をお休みしていました。
本当は、今日もだるかったんだけれど、意を決して走り出したら身体が目覚めたようです。（笑）
軽めに流そうと思っていたのだけれど、終わって見れば139rpm/minでした。
これぞ、自転車本能！（爆）
寒くても修行はつづく・・・ ― 2015/02/12 18:42
今日は、昨日の振り替えで仕事はお休みです。
一日SLを撮りに行く予定にしていたのですが、天気も悪いのでテンション下がりまくり。
遠くからSLを撮りにやって来た人に怒られそうだけれど、面倒臭くなって予定変更で止めました。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
なもんで、奥様と釧路へ買出しへ。
帰って来てから、ローラー台です。
室温５度・・・ｗｗｗ
鼻腔がキンキンして痛いし、最後までつま先が寒さでしびれていましたよ。（でもストーブは点けません！（笑））
分かってはいるけれど、こんな温度だと脚が重くて回りません～ｗ
寒さで駆動系の潤滑剤が固まった感じと言った表現がピッタリかも。
故障するのも嫌なので、汗が出てくるまで我慢。
身体が温まるまで、13分も掛かったよ。ｗ
言い訳がましいけれど、今日の平均回転数は134rpm/minでした。
ま、しゃぁない。(T▽T)アハハ!
一日SLを撮りに行く予定にしていたのですが、天気も悪いのでテンション下がりまくり。
遠くからSLを撮りにやって来た人に怒られそうだけれど、面倒臭くなって予定変更で止めました。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
なもんで、奥様と釧路へ買出しへ。
帰って来てから、ローラー台です。
室温５度・・・ｗｗｗ
鼻腔がキンキンして痛いし、最後までつま先が寒さでしびれていましたよ。（でもストーブは点けません！（笑））
分かってはいるけれど、こんな温度だと脚が重くて回りません～ｗ
寒さで駆動系の潤滑剤が固まった感じと言った表現がピッタリかも。
故障するのも嫌なので、汗が出てくるまで我慢。
身体が温まるまで、13分も掛かったよ。ｗ
言い訳がましいけれど、今日の平均回転数は134rpm/minでした。
ま、しゃぁない。(T▽T)アハハ!
ナイタースキー＆バージョンアップ ― 2015/02/15 15:21
昨日は、網走へスキーへ行って来ました。
仕事が終わってからなので、必然的にナイター。（笑）
本来、中学生だと大人料金を取られるのですが、イベント絡み？で子供料金でした。
仕事が終わってからなので、必然的にナイター。（笑）
本来、中学生だと大人料金を取られるのですが、イベント絡み？で子供料金でした。
しかし、道路は風が強くて地吹雪なり。(^_^; ｱﾊﾊ…
危険な臭いのする美幌峠を避けて、少し遠回りになるけれど野上峠（小清水「R391」）を経由して網走へ。
危険な臭いのする美幌峠を避けて、少し遠回りになるけれど野上峠（小清水「R391」）を経由して網走へ。
どの道、地吹雪と雪の攻撃を受けて視界は良くないのだけれどね。（苦笑）
しかし、スキー場は、特に問題なく滑る事ができましたよ。
2時間ほど滑り、網走で夕食を食べて帰宅。
娘も中級コースデビューです。(^ｰ^)
帰りも地吹雪凄くて、一瞬ホワイトアウトを体験できました。ｗｗｗ
因みに、今日は通行止めになっています・・・(;^_^A
しかし、スキー場は、特に問題なく滑る事ができましたよ。
2時間ほど滑り、網走で夕食を食べて帰宅。
娘も中級コースデビューです。(^ｰ^)
帰りも地吹雪凄くて、一瞬ホワイトアウトを体験できました。ｗｗｗ
因みに、今日は通行止めになっています・・・(;^_^A
釧網線も終日運休という。。。
仕事が終わってから、ジムニーにスキーのアタッチメントを。
仕事が終わってから、ジムニーにスキーのアタッチメントを。
古いアタッチメントは、古いジムニーの方がやはり似合いますな。(^ｰ^)
来週も行っちゃうよ！（予定）
来冬は、中古のちょっと良さ気なアタッチメント買おうかなとは思っております。（笑）
そう言えば、エッジ510のアップデートデータが出てましたね。
早速、更新。
来週も行っちゃうよ！（予定）
来冬は、中古のちょっと良さ気なアタッチメント買おうかなとは思っております。（笑）
そう言えば、エッジ510のアップデートデータが出てましたね。
早速、更新。
不具合の改善を手軽に更新できるのは凄く便利で優れた点だと思うのだけれど、またマスターリセット（工場出荷時の設定）しなければならない。
全部の設定をやり直すので、これがかなり面倒臭い、臭過ぎる。（笑）
ま、しょうがないけれど。（苦笑）
全部の設定をやり直すので、これがかなり面倒臭い、臭過ぎる。（笑）
ま、しょうがないけれど。（苦笑）
友達とスキー ― 2015/02/17 21:33
今年は、スキーに行く回数が多いな。
多くの理由は、自転車で林道を走れないからなのではあるが・・・
厳密に言うと簡単な所は走れるんだけれど、普通に走っても面白くも何ともないんだよね。
スキーは、自転車と同じ動きをするから良い練習になります。(^ｰ^)
本日は、阿寒○畔スキー場へ。
初めてなのでコースが分からない。
一発目に派手にコケて肩痛し・・・（笑）
友達は、下の方で遊んでいます。ｗ
頂上の木々には雪が付いていて、以外にも綺麗でした。
曇ってはいましたが、阿寒湖も眺められて景色よしのゲレンデですね。(^ｰ^)
多くの理由は、自転車で林道を走れないからなのではあるが・・・
厳密に言うと簡単な所は走れるんだけれど、普通に走っても面白くも何ともないんだよね。
スキーは、自転車と同じ動きをするから良い練習になります。(^ｰ^)
本日は、阿寒○畔スキー場へ。
初めてなのでコースが分からない。
一発目に派手にコケて肩痛し・・・（笑）
友達は、下の方で遊んでいます。ｗ
頂上の木々には雪が付いていて、以外にも綺麗でした。
曇ってはいましたが、阿寒湖も眺められて景色よしのゲレンデですね。(^ｰ^)
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