疲労のピーク2015/07/18 21:33

怪しい空
先日は、上りを中心に練習。
ガンガン上っていたのが効いたのか、今日は疲労がピークに達した。
ま、仕事も忙しいから練習だけが要因ではありませんけれど。w
なもんで、今日は全体的にゆっくり。
「何だか怪しいそらだなぁ」と思っていたらポツポツやって来ました。
急加速。(笑)
明日は、休むか走るか・・・
明日にならんと分からんね。(^ー^)

休日の雨2015/07/22 20:35

自分とNさん
怒涛の3連休も終わり、身体ががボロボロです。w
今朝起きると、身体が重くて動かないし思考が働かない・・・
仕事が休みで気が抜けたからでしょうけれど。。。
本当は、「弟子屈峠祭り210km」に行く予定だったのですが、雨にて中止。
雨だからと言って遅くまで寝ていられる身分でもないので、さっさと野暮用を済ましに釧路へ。
どうしても外せない用事を済ませるのと、買出しが苦痛でしょうがない。
やっと家に帰り、少しでも身体を動かして血液の巡りをよくしないとと思って心に鞭を打ってローラー台。
メンタルは沈んでいますが、裏腹に脚は良く回る。
温度が高いからでしょうか、エンジンはスムーズである。
と言っても、調子に乗るとしっぺ返しを喰らうので自重しながらね。
タオルに浸み込んだ汗が絞れるくらいに汗をかきました。
いつの間にか身体が軽くなって調子が上向き。
やはり自分は、少しでも運動をしないと調子が悪くなるみたいですな。w
Cave.135rpm/minでした。

そう言えば、連休中に逗葉RTの仲間が本州から飛行機輪行で千歳に降りて自転車で走ってきてくれました。
自分がチームに入った時に、ちょうど入れ替わりで会った事が無かったNさんなのですが、何十年も前から知っていたかのような感じでお話が出来ましたよ。(笑)
私の奥さんもそんな風に言っていた。
不思議と仲間全員と気が合い、居心地の良い逗葉RTなのだった。(^ー^)
Nさん、寄ってくれてありがトーございました♪
「今度は、自分が行かなくちゃ!」とは思うものの、いつ実現するのか分からない。(^_^; アハハ…

グリーン2015/07/24 23:36

デダ ミストラルバーテープ
本州の比ではありませんが、ここのところ湿度が高くて蒸し暑いです・・・
釧路人、グッタリ。
ま、私は毎日走っておるけれど。(笑)
最近は、少し細身のバーテープが握り易くてお気に入り。
他のモノも使ってみたいのだけれど、見本が無いので冒険出来ない。w
やっと届いたので夜に交換しました。
ちょっと冒険して緑色!(ノ゜⊿゜)ノ
発色の良いグリーンです。
フレームが空色、ハンドルが牧草地色、サドル(白)が雲って感じで夏の北海道カラーが出来上がりました。(笑)
当分このままで走ります。(^ー^)

自転車爽快2015/07/27 21:34

ここの所、ずっと天気の悪い塘路です。
今日も曇り空が広がっているけれど、脚がウズウズするので「走っちゃえ!」と出発。
いつものコースは飽きてしまったので、久しぶりにアップダウン多め(反時計周り)の違うコースへ。
今日は、北風が吹いている。
湿度は高いけれど21℃しかなくて涼しかった。(^ー^)
平坦路は淡々と脚を回し、上りになったら負荷掛けてリズム良く登る練習。
良い調子で上れて気分爽快である。
明日も微妙な天気だなぁ~(T.T)
走り出すと停まるのが面倒臭くて写真を撮ってない今日この頃・・・w

不快指数120%2015/07/29 21:35

今日は、何だか蒸し暑い・・・
今年は、休みなしで仕事しています。w
水曜日だけ早仕舞いですけれどね。
なもんで、家でジッとしていられないので、釧路に行くついでに自転車をジムニーに乗せて山花温泉からスタート。
27℃もあるよ。(笑)
自転車をキャリアから降ろして準備している間じゅう、どでかいアカウシアブがブンブン自分の周りを飛んでいる。w
トイレに行きたいのだけれど、そんな暇ない。(^^;;;
走りながら汗が出るのは久しぶりのような気がします。
上りの区間に入るとやはり暑いね。
ま、向かい風なので涼しく感じるけれど。(笑)
下って阿寒町から釧路空港を目指す。
ちょうど小型機が到着しました
何だか霧が掛かっておる。。。
道の脇の温度計を見ると21℃。(苦笑)
一応、空港の入り口まで行って見たけれど、写真が撮りにくいぜ。w
たんちょう釧路空港
急に6℃も気温が落ちると肌寒く感じますな・・・。
たまには違う所を走るのも良いですね。
楽しかった。(^ー^)