今日のジムトレ日記 ― 2011/12/26 22:53

今日は、パワマの日。
ローパワー、2.6kp～3.0kpで悶絶。
Max203bpmでした。
本日のミドルはパスしてハーフスクワットを。
15回×3setで汗ダラダラ・・・。
スクワットの後は、いつも通りのメニューにて終了です。
今年は、あと一回行ったら終わりですな。

by izzakie [オフトレーニング] [パワーマックス] [コメント(0)｜トラックバック(0)]