晴れのち雨

本日は、ジム練。
身体が無意識に拒否しているような・・・行きたくないぞ！w
アリーナへ向けて国道を走っていたら２台も車が路外に落っこちていましたよ。
ドライ路面からアイス路面に変わる所なのですが、普通に分かりそうなのだがなァ・・・w

毎回同じ値のローP（2.6～3.0kp）にも飽きてきましたが、地味に練習は続く。
最近は、193bpm辺りで収まっている。
来月初めの無酸素テストが終わったら2.7kp～3.1kpに挑戦してみるかなぁ。。。
0.1kpの高回転テストをしましたが、出力落ちてる。
全く気にしていませんが、これだけ連続して練習していると落ちて当たり前かな。
高回転テストして流している間が一番嫌な時間。
毎回「ミドルパワー、やりたくない！」がずっと頭の中をループする。www
そしてついに始まるミドルP・・・・。
残り13秒辺りから苦しくなってきますが、何とかパワーを振り絞り回転を上げます。
1本目はまだイイ。
2本目が終わるとかなり逝っている状態。w
2分のレストが短すぎる・・・(T_T)
根性で3本目を回し終わると、脚がピクリとも動きませんよ。。。
身体もうなだれる。（爆）
そんな今日の数値は、649w/576w/553wでした。
日によって変動があるけれど、こんなものなのかな・・・。w

再起動後に、お決まりのフィジカルトレーニングをやって終了。
そろそろジムの体重計に乗ってウェイトコントロールをせねば。