間が空いたけれど、ローラー台 ― 2015/01/15 18:47
踵の軽度打撲？ｗにより、久しぶりにローラー台。
昨日の運転疲れで頭痛がするので、流しの回転練習。
133rpm/minで終了の後、クールダウン。
適度な汗と、心肺に優しい良い運動であった。
フィットネスってこんな感じ？（笑）
そろそろカービングの板が欲しいので、ヤフオクを物色中。
ついでに息子のも物色中。（笑）
昨日の運転疲れで頭痛がするので、流しの回転練習。
133rpm/minで終了の後、クールダウン。
適度な汗と、心肺に優しい良い運動であった。
フィットネスってこんな感じ？（笑）
そろそろカービングの板が欲しいので、ヤフオクを物色中。
ついでに息子のも物色中。（笑）
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