ゆっくりがいい ― 2011/10/08 21:08

夕方みたい・・・ｗ
今日は、晴天のはずだが曇り・・・。
32ｋｍのコースをマッタリ。
ゆっくり走ると疲労が蓄積しないので休息なしで毎日走り続けられます。
多分、効率も良いだろう。
マフェトン理論よりもかなり速いスピードではあるが、「毎日走る」って考え方は同じかな？
ちょっとした上りで１０キロ以下になるような走り方だと仕事に間に合わんからね。ｗ
そんなに距離も走れないし。。。
さて、予報では明日は晴れ。
気温も高そうですね。（笑）

by izzakie [ロード] [コメント(2)｜トラックバック(0)]