晴れのち雨

毎年、この時季になると糸魚川FRを思い出す。
もう滅多に出場できませんけれど、それだけ印象に残る大会です。
逗葉の皆さんは、全員完走できたでしょうか？

さて、本来はツーリングを予定していたので6時半に起床して空模様を確認。
小雨が降っていて路面は完全にウェット状態。
1時間前には開催か中止を決定しなければなりませぬ。
無理は禁物なので、やはり中止にする事に。
早速メール。
午前中は、そんなやり取りのあと家族サービスなのだろうか？買い物に付き合う。
日曜日に買い物なんて何年振りでしょうか・・・、恐ろしく混んでいます・・・。ｗ
子供たちとDVD借りようと思ってゲオに行くと、ティカ橋ファミリーに遭遇。
やはり家族サービスになっちゃったか。（笑）

家に戻って早速ローラー台。
今日は、この前よりも１ｋｍスピード増で平均時速31ｋｍを目指す。
計測時間は30分で、それ以上はやはり私には無理。
終わってみれば31.3km。
平均ケイデンス136rpm/minで、もがき無し。
5分クールダウン。
まだ無理は禁物。
予報では、この先ずっと雨なのだが・・・・週明けからローラー地獄かな。。。
そろそろMTBの練習もしなきゃならんのだが。

写真は、昨日に行った紋別郡滝上（たきのうえ）の芝桜公園の芝桜。
まだ5分咲きくらいでした。