今日もローラー台 ― 2011/10/07 22:55

今日は、朝からザァザァ雨。
昨夜と同じパターンで夜にローラー台。
しかし、眠い。。。
乗り出すまでが超ウルトラ億劫。
今日は、Ave.31.8km/hを目標に。
1日目よりも神経系統が目覚めたのか良く脚が回ります。
でもあまり調子にのって回したくないのでセーブ。
まだ実走がメイン。
身体が温まると次第に高高回転に。
自分にブレーキを掛けるのは意外に大変だ。
結局Ave.32.2km/h(137rpm/min)(30分+10分)で終了。
気持ちよく終われて良かったです。
昨夜と同じパターンで夜にローラー台。
しかし、眠い。。。
乗り出すまでが超ウルトラ億劫。
今日は、Ave.31.8km/hを目標に。
1日目よりも神経系統が目覚めたのか良く脚が回ります。
でもあまり調子にのって回したくないのでセーブ。
まだ実走がメイン。
身体が温まると次第に高高回転に。
自分にブレーキを掛けるのは意外に大変だ。
結局Ave.32.2km/h(137rpm/min)(30分+10分)で終了。
気持ちよく終われて良かったです。
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