From 釧路湿原とうろ

予報通り、午後から雨が降り出して霙に変わり雪になった。。。
と言うか、体の調子が悪く朝食を食べたら気持ち悪くて吐いた。
その後も調子が悪い・・・。
それでも釧路に行かねばならんので午前中に用事を済まして帰宅。
段々体の調子も良くなってきたようなので昼食をとってからローラー台に乗ることに。
30分軽く回していたはずなのにＡｖｅ．32.0ｋｍでいつも通り。
今日は、最高速を取らずに15秒間で40ｋｍ以上を維持する走り方を連続して4本＝1分。
明日も天気が悪そうなのでローラーかな。（笑）
レース前にケーブル類を交換しておこうかしら。