From 釧路湿原とうろ

今日も飽きずにローラー台。
の後に縄跳び。
5分×２セット。。。
ピキッ・・・・
昨日の娘との縄跳びの（調子に乗り過ぎた）ダメージが今日に出た。(笑)
左側の大殿筋がスーパー痛いじゃないですか。。。(>_<)
右右＆左左ジャンプのダメージに他ならない。
右利きの私は、やはり左側が弱いんだな。
これで身体のブレが補正できれば無問題。
トータル１０分だったけれど、汗も半端なく湧き出てきますぜ。
終了後は、変な歩き方になっていた。(爆）
少しづつ時間を延ばして慣れるしかない。
精進、精進！(￣∇￣;)ハッハッハ

最近、写真が無いから遊びに来てくれたヨシさんの新しいQUARKのフレーム撮ればよかったな・・・(;^_^A