From 釧路湿原とうろ

今日は、久しぶりの雨。
たまには雨も降らないと自然界が生き生きと輝かないのでこんな日もありだと思います。

遅い夕飯を食べて21時過ぎから嫌々乗りました。（爆）
30分間の苦行の始まり。。。
気温が高いせいか、今日は最初から足がよく回るね。(^ｰ^)
額や腕から汗が滴り落ちる。
気持ち悪い。（笑）
残り2分、つまり28分からもがきを入れたが、残り20秒でタレちゃったよ。ｗ
気持ちを切り替えて残り10秒にパワーを集中。
力を出し切って、グッタリ。○|￣|＿
急に脚を止めると身体に悪いのでクールダウンを10分。

Ave.33.1km/h、Acad.141rpm/min（39ｘ21t)でした。
調子は、悪くないようだ。(^ｰ^)