From 釧路湿原とうろ

今日はジムトレでした。
遠矢から雪がちらほら・・・。
家を出てからの道すがら、遠矢辺りでいつもSLのお尻だけが見れます。（笑）
ローPは、10ｗ下げて250w～290wです。
なぜにこんなに苦しいのでしょうか？
昨年の今頃は、270w～310wまでやっていたのにね。(^_^;)
次にマックス回転を３本。
前回とほぼ同じ数値であったが、乳酸がなかなかはけなくてツライ。
ヘタレな自分は、ミドルPをやらずにこれでオシマイ。（笑）
フリーウェイトに移って頭がクラクラ。ｗ
今日も何もかもがツライ。。。
して、もう一度パワマでもがく。
後ろで腹筋をしていた方が話しかけてきたので、「もしかして自転車にのられているのですか？」と聞き返してしまいましたよ。
話しも弾み、なんだか嬉しいですね。
同業者ですし。（笑）
「春になったら一緒に走りませんか？」とは言ってみたものの軽く断られた感じ？（笑）
場所は何となく分かったので、改装が終わる春頃になったら伺ってみようかなぁ。(^ｰ^)
で、最後はマシンと腹筋で締めました。（爆）