リカバリーローラー台2014/02/13 17:44

先日の一コマヽ(・∀・)ノ
今日は、ローラー台。
昨日のMTBライドで身体が破壊されているので、回復的に血を巡らす。(笑)
130rpm/minあればいいやな感じで気持ちよく脚を回すと132rpm/minで終了。
本当に気持ちの良い汗をかきました。
ローラー後の体幹トレもイイ感じ。(^ー^)