From 釧路湿原とうろ

中一日ではあるが、明日は仕事が立て込んでいるので今日のうちにジムへGO！
今日は、パワマをメインに。
ローPは、2.6～3.0kpです。
流しを入れて0.1kpの高回転計測。
なんか、違う所に力が入って「あれ？」な感じで2本終了。w
ちゃんと(笑)10分の流しを挟んで、恐怖のミドルパワーへ。
久しぶりに発動したが、「あれ？軽いな」ってのが印象的であったが上半身と下半身の連動が悪くて力を出し切れていない感じ。
それでも３ステップ終わった後はまともに歩けなかったけれど。
「やはり、ちゃんとやらなきゃダメだなぁ」と思った次第。w
600w越えられなかった。。。
ここで終わっても良かったのだけれど休憩してたら回復したので、フリーウェイトとかいつものメニューをやってしまった。
久しぶりにフラフラ＆グッタリになりました。(笑)
只今、脚が発熱状態・・・です。w