晴れのち雨

「寒いな」と思っていたら、夕方に雪がちらつきました・・・。
本当は、午前中若しくは午後にＭＴＢにでも乗ろうかと思っておりましたが、ローラー台でリカバリーして終了。

パワーマックスをオフの練習に取り入れてから3年目。
土台作りの前に、筋肉をぶち壊すには最適なマシンです。
「雨降って地固まる」と言うことわざもあるくらいだし。。。
壊して再生の繰り返しなのだが、これが辛い。
ローラー台とは違う苦痛と精神力の強さが試されます。ｗ
しかし、老体に鞭を打って頑張りますよ～。
苦しみの先には何があるのか？
頑張っている人には答えが分かるはず。
と、自分に言い聞かせて見る。（笑）