今日も回復走（ローラー台） ― 2011/11/19 19:57

フラッシュをたかないとこうなる（笑）
今日は、一日中ほぼ雨・・・。
いつもよりは暖かいけれど雨じゃ走りに行く気もおきませんね。（笑）
ほぼ回復していますが、今日もローラー台で回復的に走りました。
後半になるにしたがって回転数が上がり始めるのでセーブ。
明日は、パワマの予定なので。
今からあの乳酸地獄が思い出されてとても嫌な気分・・・。ｗ

by izzakie [3本ローラー] [オフトレーニング] [コメント(0)｜トラックバック(0)]