久しぶりにローラー台 ― 2018/08/30 22:46

汗だくｗ
雨ばかりで嫌になります。
8月は全く走っていないので、これはマズイと思ってローラー台。
晩御飯を食べて直ぐなので徐々に回転を上げて行く感じで足を回す。
利き手じゃない方、つまり左側を地道に強化したのが良かったのかどうかは分かりませんが久しぶりの割に安定しておりました。
135回転くらいで終わればいいかなって感じでしたが、139回転に近い138回転/分で終了。
汗ダラダラですｗ
その後にフィジカルトレーニングしたら22時過ぎてたわ(;^_^A
さて、風呂入ろ。

by izzakie [3本ローラー] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。

名前:
メールアドレス:
URL:
次の質問に答えてください:
全角で「い」を入力下さい。

コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://eastside-cyclist.asablo.jp/blog/2018/08/30/8953470/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。