今日も雨なのです・・・ ― 2018/07/04 18:58
中々スッキリとしないひがし北海道です。
道東って書くと外人は分からんらしいので、最近は「ひがし北海道」と書くようです。。。
そんな事を朝刊に書いてありました。
どうでも良いんですけれど、道北も「きた北海道」となるのだよね。
漢字で書くと「北北海道」だから何だかおかしくない?と思うのは私だけか?
閑話休題。
何日連続で雨降っているのかもうわからないくらい晴れ間を見ていませんよ。
もう、カビが生えそう(苦笑)
来週は知床ファスト・ランの予定ですので、タイヤとチェーンとスプロケを新品に交換。
330kmの長丁場ですので、11-23tから12-23tに交換しました。(アルテグラ)
下りの最高速は落ちますが、下りなんて一瞬ですしね。
平坦路では、やはりクロスしている方が身体が疲れませんから。
天気も悪そうなのでコンデジは断念して携帯で写真を撮ろうかなと。
やはり荷物は極力減らしたいですし、証拠写真程度ですのでね。
晴れていれば別なのですが。
明日も雨の予報ですので、機材チェックは明後日に。
体重も62キロ台まで落としましたので、昨年よりも数段身体が軽いはずです(笑)
暑くないと水の補給が楽でいいのだけれど、色々と気を付ける事が多々出てくるので憂鬱な反面、気持ちは盛り上がっていると言う何とも複雑な気持ちです。
まぁ、なるようになるのだけれど、最終的には無事に帰ってくることが最低条件なので警報とか出そうになかったら走ります。
今からドキドキだよ!
パンク? ― 2018/07/06 22:55
先日取り替えたばかりのタイヤ。
あれ?パンク(前輪)と思いましたが、直ぐに原因は分かりました。
延長バルブ(青いの)が緩んでいてそこからエアーが抜けていたのです。
4㎜の超小型スパナで増し締めして様子を見たら直りました。(笑)
後輪も少し緩んでいたので増し締め。
もしかしたら、走っている内に路面等の衝撃で緩むのかも知れませんね。
ここは定期的に点検した方が良さそうです。
今日は、久しぶりに雨が降っていません。
朝方は晴れていましたが、段々と曇り空に。
北風が吹いていて結構寒い。
最近は、中々乗れていないので少し遠くまで(上尾幌と言う所まで)行ってます。
47キロくらい。
昼休み、本気で走るなら60キロくらいでも走れるけれど、本気で走る事もないし丁度良い距離。
長袖ジャージにニーウォーマーの出で立ちにシューズカバーを装着ですw
最初は暖かくて失敗したかと思いましたが、上尾幌は12℃しかありませんでした(;^_^A
もう7月だと言うのに・・・・
ファスト・ランの服装どうしましょう。。。
悩みの種は尽きません。ハハハ
チェーン交換と同時にスプロケットも交換したので、やはり力の掛りが良いです。
中々スプロケットと同時に交換するのはお金が掛かかったり、まだ使えるんじゃね?って躊躇するかも知れませんが絶対にオススメです。
走ったら直ぐに分かるもの。
今日の平均時速は、32.8km/hでした。
あれ?パンク(前輪)と思いましたが、直ぐに原因は分かりました。
延長バルブ(青いの)が緩んでいてそこからエアーが抜けていたのです。
4㎜の超小型スパナで増し締めして様子を見たら直りました。(笑)
後輪も少し緩んでいたので増し締め。
もしかしたら、走っている内に路面等の衝撃で緩むのかも知れませんね。
ここは定期的に点検した方が良さそうです。
今日は、久しぶりに雨が降っていません。
朝方は晴れていましたが、段々と曇り空に。
北風が吹いていて結構寒い。
最近は、中々乗れていないので少し遠くまで(上尾幌と言う所まで)行ってます。
47キロくらい。
昼休み、本気で走るなら60キロくらいでも走れるけれど、本気で走る事もないし丁度良い距離。
長袖ジャージにニーウォーマーの出で立ちにシューズカバーを装着ですw
最初は暖かくて失敗したかと思いましたが、上尾幌は12℃しかありませんでした(;^_^A
もう7月だと言うのに・・・・
ファスト・ランの服装どうしましょう。。。
悩みの種は尽きません。ハハハ
チェーン交換と同時にスプロケットも交換したので、やはり力の掛りが良いです。
中々スプロケットと同時に交換するのはお金が掛かかったり、まだ使えるんじゃね?って躊躇するかも知れませんが絶対にオススメです。
走ったら直ぐに分かるもの。
今日の平均時速は、32.8km/hでした。
2018’知床ファスト・ラン330km ― 2018/07/10 20:28
今年で11回目となりました知床ファスト・ラン。
天候不順で思うように練習できませんでしたが、そこは工夫で何とかなったのかなと。
本日も予報では雨だったのですが、今日しかできそうもないので行ってきました。
3時に起床して4時前にはスタート。
スタートして早々にパラパラと雨粒が落ちてきました。
覚悟の上ですので、どうにでもなれ状態です。
雨対策でパールイズミのテカテカした薄手のシューズカバーを装着。
雨をはじいてシューズの中はすこぶる快適でした。
磯分内で雨も止み、路面が突然ドライに。
しかし、気温は8℃台しかありません。
ウィンドブレーカーは脱げそうもありませんw
養老牛から清里峠。
今日は、良いペース。
スタート時間がいつもより早いので清里市街はとても走り易かった。
トラックは多いけれどね。
寒いのでボトルの水もハイドレーションバックの水も中々減らない。
給水で止まる時間が短縮出来て良いです。
ただ寒いのでトイレが近い(爆)
知床峠の麓で丁度150km。
Ave.は30km/h。
脚を貯めながら上る作戦。
峠を上るにつれて気温が上昇?
こんな現象は初めてです。
雲の中かと思いきや、結構スッキリ。
証拠写真を撮って羅臼側へ。
気温が20℃?
暑いので自転車を停めてウィンドブレーカーを脱ぐ。
下山しているとお知り合いが自転車ツアーをしていました。
少しお話しして直ぐにお別れ。
下って行く度にと、気温が低くなっています。
何だか肌寒いw
失敗した。
タダの水のみ場兼トイレでウィンドブレーカーを再び着込む。
標津に向かうと11℃で段々やる気が失せてくる。
寒いと脚も動きが悪くて愚痴だらけ(笑)
中標津に走ると今度は気温が上昇し始めました。
19℃に。
今度はウィンドブレーカーを脱ぐ。
タイムロスw
自販機で飲料水を1本購入。
今回は、この水代100円しか使いませんでした(笑)
中標津から釧路へ向かうと今度は気温が低下w
15℃位ですので、もうそのまま突っ走る事に。
意外に足が残っていて結構良いペース。
ただスタンディングのしすぎか右足が痛いのよね。
300キロを超えた所で、気が抜けたのか何だか危機的な状態。
自分を鼓舞しながらスピードを維持。
いつもの練習コースに入ってからは何とか気持ちを蘇らせ無事に到着しました。
雨は前半に少し降っただけで、その後は結局雨には当たりませんでしたw
平気時速26.6km/hの12時間20分でした。
来年も走れるかな?
今は走りたくはありませんけれどね(笑)
何だかサドルに違和感がありましたが、帰って来てちゃんと見たらサドルが動いて上向いちゃっていました。
そのせいで右足が痛いのかしら(;^_^A
熊ですか? ― 2018/07/12 21:48
今日は、一昨日の回復走。
身体の中の血流を促す為の走行なのであくまで軽く。
気温は、15℃位だったでしょうか?肌寒いですw
スタートして少しすると向かいからやって来るダンプカーに乗っている兄ちゃんがクラクションを鳴らして止まれと促されます。
毎度練習して通る工事中のダンプかと思われるので、何か苦言でも言われるのかなと。
と思ったのも束の間、左側の厚岸線(太田、片無去方面にでる方角)で熊を見たのでそっちは危ないから右(阿歴内方面)に行けと言う事でした。
自分:「えっ、熊ですか?」
運ちゃん:「そう、熊!」
私も直ぐに察しがつきました。
本当に居そうですからね・・・w
分かりました、ありがとうございます!とお礼をして命拾い。
分岐まで見の引き締まる思いで走り阿歴内方面へルート変更。
言われなかったら熊の居る方向へ行くところでした(;^_^A
まだ身体が完全に回復していない状態R391を走るのは嫌ですが、致し方ない。。。
まぁ、そこそこのペースで無事に帰って来れました。
さて、これからの練習コースをどうしようか悩みどころです。
当分の間あっちの道は走れんぞwwww
身体の中の血流を促す為の走行なのであくまで軽く。
気温は、15℃位だったでしょうか?肌寒いですw
スタートして少しすると向かいからやって来るダンプカーに乗っている兄ちゃんがクラクションを鳴らして止まれと促されます。
毎度練習して通る工事中のダンプかと思われるので、何か苦言でも言われるのかなと。
と思ったのも束の間、左側の厚岸線(太田、片無去方面にでる方角)で熊を見たのでそっちは危ないから右(阿歴内方面)に行けと言う事でした。
自分:「えっ、熊ですか?」
運ちゃん:「そう、熊!」
私も直ぐに察しがつきました。
本当に居そうですからね・・・w
分かりました、ありがとうございます!とお礼をして命拾い。
分岐まで見の引き締まる思いで走り阿歴内方面へルート変更。
言われなかったら熊の居る方向へ行くところでした(;^_^A
まだ身体が完全に回復していない状態R391を走るのは嫌ですが、致し方ない。。。
まぁ、そこそこのペースで無事に帰って来れました。
さて、これからの練習コースをどうしようか悩みどころです。
当分の間あっちの道は走れんぞwwww
摩周ファスト・ラン210km ― 2018/07/18 20:42
本当は、知床ファスト・ランの練習で行くはずだったのですが雨続き中々行けなかったので本日開催。
今までは練習だったので「峠祭り」と呼んでいたのですが、練習ではないので違う名称にしました(笑)
スプロケットは、11-23tに戻してあります。
これ位の距離だとこのスプロケが丁度良かった。
7時に出発する予定でしたが、起きられず8時頃にスタート。
奥さんが起こしてくれなかったらDNSでしたわ・・・アブねぇ~(;^_^A
曇りですが気温が上がる予報でしたので夏仕様の服装です。
17℃位ですのでちょっと肌寒い感じ。
磯分内を過ぎて南弟子屈辺りから雲が切れてきました。
弟子屈に入ると晴れ。
弟子屈から摩周第一展望台を眺めると雲が掛かっているのが見える。
恐らく霧が掛かっているのでしょう。
予想通り霧で何も見えず気温も13℃位になってしまいました。
向かい風の摩周国道は、結構堪えました。
川湯駅でボトルの水を補給して藻琴山へ。
寒くて鼻水ズルズルですw
上っていても一考に気温は上がらない。
まぁ、上っているので丁度良いのだけれどやはり霧が掛かっていると寒いですねw
藻琴山を下っているとまさかの10℃。
麓でも11℃ってあり得ない。
やっと下山して美幌峠へ向かいます。
この道は熊が出そうで嫌なんですが仕方ないw
キョロキョロしながら走っているとやっぱり。
熊出没注意の立て札が。。。ハハハ
やっと国道に出て追い風に変わった。
楽できると思ったけれど、微妙に上ってるんですよね。
楽と言えば楽だけれども(笑)
気温は15℃位に上がって17℃くらいまでになりました。
美幌峠で証拠写真を撮っていたらトラックに先に行かれてしまった。
直ぐに追いつきそうな予感w
案の定、カーブで追いつき後ろに付くことに。
イライラするけれど追い越せないし、と思っていたら道路に穴が二つ。
トラックに気を取られてガン、ガンと乗り上げた。
速攻でパンクしたと思って後輪を見るとやはり。
直ぐに路肩によって道路外のスペースを見つけ少し歩きパンク修理。
ヤレヤレ。
大抵、こんなので心が折れるのですが今日は調子いい。
気持ちを新たらにタイムロスを埋めるべく疾走です。
追い風だから速い(笑)
弟子屈はまさかの22℃w
速度を維持するべく掛水をしながら走る。
25km/h台にまで落ちたアヴェを26km/h台まで持ち直した。
しかし、追い風も南弟子屈まで。
磯分内の手前から急に向かい風に(;^_^A
雨の境目は見た事がありますが、風の境目を見た気分w
ここからは自分との格闘です。
気持ちが切れたらお終いなので頑張る。
ここで頑張らないと歯医者の予約時間に間に合わん(爆
意外に足が残っていて気持ちを切らすことなく到着です。
たらればは無いけれど、パンクさえなかったら27km/hに届いていたかな。
それくらい今日の調子は良かったので残念(笑)
スキンウォール ― 2018/07/20 20:27
昔は、サイドスキンって言っていたのですがいつ間にやらスキンウォールと言う名称に。
ま、どちらでも良いのですがクロスマークの作りが悪くて結局買い直しした次第です。
アスペンとかも考えたのですが、やはりスキンウォールが好みなのでアイコンにしました。
走り方も分かっているし無難ですからね。
しかし、前回の一件もあってマキシスにするかシュワルベ、またはコンチネンタルにするかで随分悩みましたよ。
取り付けてホイールを回すまでにドキドキでしたが、今回はちゃんとしていました。
当たり前の話しなのだけれど、ネットで買うとトラブルが発生した場合は色々と面倒臭い(;^_^A
だけれど、タイヤも高くなったなぁ・・・
おいそれと買える値段では無いですぞw
虫の居なくなる秋までシェイクダウンはお預けかな。
あ、ロイヤルバレーなら走れるか。
ま、そこまでしなくてもと思うのは、ウチの周りには沢山走る不整地があるので、わざわざ車に乗せて走りに行く事もないってなって思っちゃう。
いつも1人だからだと思うけれど、こればっかりはなァ...(苦笑
ま、どちらでも良いのですがクロスマークの作りが悪くて結局買い直しした次第です。
アスペンとかも考えたのですが、やはりスキンウォールが好みなのでアイコンにしました。
走り方も分かっているし無難ですからね。
しかし、前回の一件もあってマキシスにするかシュワルベ、またはコンチネンタルにするかで随分悩みましたよ。
取り付けてホイールを回すまでにドキドキでしたが、今回はちゃんとしていました。
当たり前の話しなのだけれど、ネットで買うとトラブルが発生した場合は色々と面倒臭い(;^_^A
だけれど、タイヤも高くなったなぁ・・・
おいそれと買える値段では無いですぞw
虫の居なくなる秋までシェイクダウンはお預けかな。
あ、ロイヤルバレーなら走れるか。
ま、そこまでしなくてもと思うのは、ウチの周りには沢山走る不整地があるので、わざわざ車に乗せて走りに行く事もないってなって思っちゃう。
いつも1人だからだと思うけれど、こればっかりはなァ...(苦笑
【ジムニー】リアウィンドウ交換 ― 2018/07/21 21:57
先日、草刈りをしていたら飛び石でジムニーのリアウィンドウが・・・・(T_T)
フィルムを貼っていあったので、バラバラにならなかったけれどw
ちょっと観察していたら自分でできそうなので、ガラスだけ買おうって事になって直ぐにオクで物色したんですがあまり気が進まん。
結局いつもお世話になっている方に相談して中古品を手配してもらう事にしました。
安物買いの銭失いになるよりも、やはり信頼のおける所で購入した方が良いと思いましてね。
金曜日に発注してもらって本日届いたって事で受け取りに行ってきました。
仕事が早くて助かりました。
夜の仕事が終了してから作業に取り掛かる。
当たり前だけれどスペアタイヤを外します(笑)
窓を外すのは簡単ですが、ガラスがボロボロと落下して地面はガラスの破片だらけwww
ブルーシートでも敷いて置けばよかったよ(T_T)
暗いから粉々になったガラスの破片の後片付けは明日って事で作業を進めます。
樹脂のヘラを使ってウェザーストリップを填め込むと良いとアドバイスを頂いていたので、最初はコーキングのヘラでも良いかと思っていたけれど柔らかすぎてボツでしたわ(;^_^A
工具箱を漁っていたらうってつけのモノが出てきましたよ。
ジャジャ~ン♪
内張剥がし!
少しだけ奥さんに抑えていてもらって、下部からはめ込む。
要領を覚えたらサクサクな作業でした。
要領を覚えたらサクサクな作業でした。
もし、もしですよ、次があれば作業は早いです!(爆
明日、明るい下でもう一度確認して作業完了ですね~(^_^)
次は、フィルムを貼りま~す。
奥行臼 ― 2018/07/25 22:23
なかなか行けずにいた奥行臼へ行ってきました。
熊が出た道を避ける為、少しだけ遠回り。
多分、もう居ないとは思うのですが居たら嫌なのでねw
多分、もう居ないとは思うのですが居たら嫌なのでねw
たいした上りも無いので、ゆっくり準備して8時頃にスタート。
スタートしたら寒い・・・・
寒いなんて言ったら本州の人達に怒られるかも知れませんが、14℃台です。
アームウォーマーを取りに直ぐに家に戻って装着してから再スタート(笑)
今日は、カバンも背負っていますので色々と余裕の持ち物。
厚岸と浜中の中間くらいでやっと気温が17℃ほどに。
奥行臼までは止まりたくないので手首の所まで巻くって走ります。
しかし、本当に良い道だ。
景色も最高だし、スピードに乗る乗る(笑)
人も少ないので熊も出そうだけれどねw
ガードレールをぶち破ってる事故車も見かけたけれど、帰路には片付けれておりました。
皆さん安全運転でよろしくお願い致しますw
昨年よりも速く到着。
今回は、モノクロ撮影がメインです。
やはりここだけ時間が止まっておるなぁ~♪
ツツドリの鳴き声まで聞こえてきちゃって、
マッタリしたくなりますが悲しいかな時間が無いw
今回の復路は、厚床からR44を通り茶内で内陸部へ入ろうかと。
当初は、初田牛から海岸部を走ろうかと思っていました、余りの寒さで止めました(;^_^A
アームウォーマーををバックに仕舞ってしまって後悔一塩。
内陸部へ入るまでずっと15℃台。。。
簡易軌道の茶内駅跡により、この先は走った事がありません。
来年の霧多布ファスト・ランの予習のつもりで走りましたが、やはり国道を走るより断然良いですね。
給水箇所が無いのでセイコマかその前に給水を済ませる必要があります。
復路は、給水その他諸々で時間が掛かると思っていましたが意外にも調子よく走れました。
トータルで180キロだったけれど、毎週何百キロも走っていると全然タレませんな。
と言うか余裕だった(笑)
来月は、多忙により自転車時間は減ると思いますが近場をちょこちょこ走ろうかと思います(^_^)
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