From 釧路湿原とうろ

朝、目覚めると、昨日の草刈で腰がいてぇ。(>_<)ヽ
腰痛では、なくて疲労ですけれどね。。。
時折、唸り声を上げておりました。（苦笑）

今日は、K山選手を誘って午後からトレイルライド。
気温は、30℃近くあって夏の様相です。
しかし、湿度が少なくて北海道バンザイ的な爽やかな風が吹いていました。
MTBの経験が浅いようなので、所々でコツのような事を教えながら走ります。
途中で休憩を取りながら、約２時間で24ｋｍを走りました。
たまには誰かと走るのも楽しいね。(^_^)ﾆｺﾆｺ　

K山くんを送って帰宅してから、今度は娘の自転車練習。
休む暇なし。（笑）
まだ距離は走れませんが、一人でスタートして走れる様になりましたよ。

締めは、家族皆で花火大会。
いつまで暖かいのか分からないので早目に。(´▽｀)