2014-05: From 釧路湿原とうろ

久しぶりのローラー台 ― 2014/05/01 23:11

今日は、久しぶりの雨。
たまには雨も降らないと自然界が生き生きと輝かないのでこんな日もありだと思います。

遅い夕飯を食べて21時過ぎから嫌々乗りました。（爆）
30分間の苦行の始まり。。。
気温が高いせいか、今日は最初から足がよく回るね。(^ｰ^)
額や腕から汗が滴り落ちる。
気持ち悪い。（笑）
残り2分、つまり28分からもがきを入れたが、残り20秒でタレちゃったよ。ｗ
気持ちを切り替えて残り10秒にパワーを集中。
力を出し切って、グッタリ。○|￣|＿
急に脚を止めると身体に悪いのでクールダウンを10分。

Ave.33.1km/h、Acad.141rpm/min（39ｘ21t)でした。
調子は、悪くないようだ。(^ｰ^)

チーム練 ― 2014/05/03 21:19

今日は、n@okiくんが釧路に帰って来るって言うので人が揃いました。
昼休みになる時間帯に私の所までやって来てくれたので、４７キロのコースへご招待。(^ｰ^)

そんなに速度を上げるつもりはなかったのですが、若い人達は元気がいいですね。
一発目にまくりをいれたギャン選手は、いつしかちぎれておったけれど。
まだ身体が温まっていなかったので２回目のA野くんのまくりはちょっとキツかったな。（笑）
ティカ橋くんは、かなり疲れていて覇気がない・・・ｗ
ここまでどんな走り方をして来たのだろうか？
R２７２でティカ橋くん離脱・・・。
お別れしてから上尾幌方面へ。
付いてくるのはギャン選手のみ。
n@okiくんも少しの間踏ん張っていたが、練習不足が否めない感じです。

もう一人若い子が居たけれど名前聞かなかったわ。
グルッと回ってきてここでお別れです。

夜営業の10分前に到着。
危なかった。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

昼飯抜きは、ツライ・・・ ― 2014/05/04 22:51

今日も仕事が忙しくて昼飯抜きでライド。
気温が一桁しかなくて寒い・・・ｗ
ゼリーを一本飲んだが腹が減ったままなので、２１キロのショートコース（タイムトライアルコースとも言う）を回って帰ってきました。
ハンガーノック寸前で到着。（笑）
家に近づくにつれて晴れ間が出てきて、気持ち良かったです。(^ｰ^)

覚悟はしていたけれど・・・ ― 2014/05/05 20:58

覚悟はしていたけれど、今日も昼飯抜きのライド。。。
昨日よりもフラフラな状態ではないので、３４ｋｍのコースへ。
ゼリーを２つと洋菓子１個で凌ぎましたよ。（笑）
国道を外れると風景が気持ちイイ。
やっと早春って感じかな。

空にはうろこ雲。

東風が強い。
完全に天気が崩れる前触れですな。ｗ

でも明日の日中は晴れるらしいので問題なしだね。
今日もマッタリ走って気分ヨシ。(*´∀｀*)

サイコン ― 2014/05/06 22:39

やっとGWが終わりましたね～（嬉
身体がボロボロなので、今日の自転車は休息に。
仕事の疲れを引きずるとろくな事がないですからね。ｗ
Ama○zonで注文していたCａｔeyeのサイコンが届きました。
有線、安い！！！(≧∇≦)
1600円でお釣りが出ます。
クリテ用＆ジュニアロード用に購入。
グルグル同じ所を周るクリテにガーミンは要らないのでね。
レースが終わったら子供のロードに取り付けてあげます。(^ｰ^)

春！ ― 2014/05/07 21:55

道東にもやっと春がやって来ました！
まずは、ヘビに遭遇ぅ～（笑）

その次に、山桜ぁ～

キタコブシぃ～

エゾエンゴサクぅ～

エゾヒメアマナぁ～

クロユリも見つけたけれど、まだもう少し先ですね。（笑）
今日は風が強くて大変だったけれど、最高にサイクリングが楽しかったなぁ～(^ｰ^)

調整走 ― 2014/05/08 23:38

今日も風が強い。
空はどんよりなのだ。。。ｗ
寒くないようで、寒い微妙な気候。（笑）
今日も調整しながらゆっくりと走りました。
牧草地もあっという間に緑色にに早変わり。
自然の生命力にはいつも驚かさせられます。

今日は、晩ご飯を食べたあとにQUARKのメンテナンス。
念入りに色々といじくっていたらかなりの時間が経っておった。。。(;^_^A

サバイバルレース ― 2014/05/13 19:48

日曜日は、札幌長沼町（往復約600ｋｍ）まで行って道内一発目のレース（クリテリウム）に参加してきましたよ。
昨年は絶不調だったのですが、今年はそんなに悪くないはずでしたが。。。（笑）
今年は、アップもする暇なく自転車をスタート位置に並べる。
いつも寒いのですが、暑い・・・。
自分達の出番は、昼過ぎからなのでそれまで駄弁りながら日光浴。
肌がジリジリと。(^ｰ^)

いよいよスタート。
バン！
いきなり右中央にて落車が発生。
XCじゃあるまいし、有り得ない光景である・・・（爆）
その後も波乱は続きます。
なるべく声を掛けて走りますが、周りの選手は静かだね。ｗ
隣りの市の某チームと黄色ジャージの２名が目の前を幾度となく斜行、コーナーを縦横無尽に単独走行の様なライン取り。（殺）
目の前では、突然インからアウトに膨らんで来た選手が前方のライダーをコース外へ吹き飛ばす。
即ブレーキ。
こんなのが３～４度も目の前で繰り広げられ、先頭集団に追いつくのに精一杯ですよ。ｗ
結局最後まで先頭に絡めずに１２位で終了。。。
久しぶりの2桁だよ。(T^T)
ま、怪我しなくて良かったって言うレースだったわ！

春の花ポタリング ― 2014/05/14 20:09

今年は、桜の開花が早いのでそろそろいつもの場所へ行かなければなりませんが、天気がイマヒトツ。
明日から天気が崩れるので、休みの今日のうちに行ってきました。
レースの疲れを引きずっているのであまり行く気がしないけれど、桜が見たい。（笑）
日焼けが痛いので半袖半パン。
そんなに寒くないね。
風は強いけれど。（笑）

時間に余裕があるのでマッタリ現地まで。
牧草地にポツンと咲く山桜がいい感じです。