やっと走れた ― 2013/07/27 21:59

嫌な雲ですが、湿原らしい天候と言える
ファスト・ランが終わってのんびりしていましたが、そろそろ走りたくてウズウズ。
本当は、昨日から走ろうかと思っていたのですが雨が降っていたので走りませんでした。
自転車の掃除が大変だから。(笑)
その間、コアトレーニングはしていましたよ。
しかし、今日も走り出して少ししたらパラパラ降って来ました。
気温は高い方なので、別に濡れても構わないのだけれどね。
少ししたら止んだので、楽しく走れて気分爽快。(*ﾟ∀ﾟ*)

by izzakie [ロード] [コメント(2)｜トラックバック(0)]

コメント

_ ばせを ― 2013/07/28 19:36

室蘭は二日間雨でした（涙）。辛い練習でもいいからしたかった（笑）。コアトレーニングとは体幹？それともコアな趣味（笑）？

_ izzakie ― 2013/07/28 21:28

＞ばせをさん
雨の日は、走らなければウェイトトレーニングかコアトレーニングを。(笑)
体幹を鍛えると、ブレが少なくなるので力のロスが無くなって良いですよ～
毎日続けられる簡単なのだと尚良いかと。(^-^)
カーボン以外のコアなパーツ群は好きですよ～。(爆)

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