秋の空 ― 2015/08/27 20:22
今日は、何だか暖かかったけれど東の風が強かった。
どのコースへ行こうか迷ったけれど、ゆっくり目に少し短いコースを走る事にしました。
全体のペースはゆっくり目ですが、上り坂に入ったらケツをあげて引き足に重点をおいてスタンディングインターバル。
この練習をすると逗葉RTに居たI氏の素晴らしい引き足を思い出す。（笑）
彼に会わなかったらこんな練習はしていなかったであろうと思うと、出会いとは実に大切だ。(^ｰ^)
どのコースへ行こうか迷ったけれど、ゆっくり目に少し短いコースを走る事にしました。
全体のペースはゆっくり目ですが、上り坂に入ったらケツをあげて引き足に重点をおいてスタンディングインターバル。
この練習をすると逗葉RTに居たI氏の素晴らしい引き足を思い出す。（笑）
彼に会わなかったらこんな練習はしていなかったであろうと思うと、出会いとは実に大切だ。(^ｰ^)
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