実走２回目＆補修いろいろ ― 2012/03/21 19:21

今日は、午前中は天気が良くて予定通りロードで実走行。
今朝の最低気温−１５℃。
寒いので、10時頃に出発した。
心拍の上限を150bpmに設定し、ケイデンスと心拍を気に掛けながら走ります。
と同時に、ライディングポジションと足の動きの修正も行ないます。
あと、スタンディングは禁止。
途中で犬が道路まで出てきて威嚇された時意外は大体150bpmで収まっていましたが、油断をすると直ぐに超えそうになります。
雪景色最高！
特に上り坂。w
10キロくらいでチンたらと上らねばならん。
マフェトン理論の速度です。(笑)
しかし、犬はちゃんとつないでおいてくれないと困りますな。
今日は対向車がいてタイミングがずれたら危なかったぞ。( ￣っ￣)ﾑｩ
何だかんだと68kmを走って後半は自転車に乗れてる感じにもっていけた。
まだまだゆっくりペースだけれど、気持ちイイ速度。
雪壁

連日連夜で色々な物を補修作業。
北の国からの五郎さん状態です。
囲炉裏は無いけれどね。(笑)
昨夜は、手袋のほつれた部分を縫い縫い。
アソスのグローブを補修

どれも右手中指がほつれちゃっています。
変速操作するからだろうな。
ほんでもって、今朝シューズカバーを履いていたら「ビリッ！」と裂けた・・・。
何故か右足一個だけは無傷。
今まで見てみぬフリをしてきたが、そろそろ限界・・・だよね。w
ロード用シューズカバー（補修前）
何故か2種類。。。
釧路へ買出しへ行って帰ってきてから縫い縫い。
ロード用シューズカバー（補修後）

そして、もう一つ、ローラー台の自作ステップのスベリ止めが磨り減っていたのでもう少しいいやつを貼り付けて補修した。（写真なし）

しつこいがついでに随分前に改善した物。(笑)
DIYでジムニーに取り付けた吊るし台をヴァージョンアップ。
以前は、引っ掛ける部分の補強が弱くて少し重たい物を乗せたら車が跳ねた瞬間にバキッっと折れちゃったのだ。w
なのでイレクターパイプを縦割りにカットして完全補強。
そして、もっとシンプルにしてやったら良い感じになった。(笑)
ジムニー吊るし台
そんな感じで、補強と補修のオンパレードであった。w

by izzakie [ロード] [ウェア] [アクセサリー] [メンテナンス] [ジムニー] [その他] [コメント(2)｜トラックバック(0)]

コメント

_ ばせを ― 2012/03/26 22:24

最新の記事スルーです（笑）。この記事の一番上の「青空、雪、道」の写真素晴らしいですね～。できれば写真お借りし、引用したいです。ウエットな路面の奴はドン引き～かな（笑）

_ izzakie ― 2012/03/26 23:31

＞ばせをさん
こんばんわ。
どうぞどうぞ～、使ってやって下さい。
明日は、ここを通る予定ですよ～
ウェットなのかな？(爆)

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