晴れのち雨

昨晩、ローラーに乗りながら頂いたシューズのクリート位置調整。
まぁ、長年使っているシューズと同じなので位置決めもかなり早かった。（笑）
それでも、何度かローラーから降りて微調整を繰りかえし、今日が本番。
本来なら外で乗りたいところでしたが、雨。
流石に乗る気ゼロです。ｗ
仕事が終わって遅い夕飯を食べてからローラー台。
今日は、少し本気モードでクリートの位置を確認。
しかし、このシューズ、こんなにもホールド感良かったんですね。(T.T)
自転車と一体化しているじゃありませんか。
先日まで履いていたシューズ、かなりヘタっていたんだなぁと。
１０年くらい経てば当たり前か・・・。ｗ
S武監督ありがとう～～～ございまっす！
毎日でも言いますぞっ！（笑）

なもんで、今日の結果。
39x21t(30min＋10min)
Ave.33.2km/h
Cave.142rpm/min

ちとやり過ぎた・・・・。ｗ