From 釧路湿原とうろ

今日は、暖かい。
最高気温もプラスだ。
2月なのに春だ(笑)
雪が一気に解けて道路はビシャビシャ。
こうなるとロードに乗りたくなってきますね。
って事で間が空いてしまいましたが、久しぶりのローラー台。
暖かいから序盤から脚が回る。
5分を過ぎた所で平均回転数は既に135rpm/min。
ぜんぜんヘタレないのは重たい機材を担いで激坂を何度も上ったからでしょうか？(笑)
汗だくになって138rpm/minで終了！
10分間クールダウンを入れて、フィジカルトレとケトルベル。（縄跳びはパス）
相変わらず、ケトルベル辛いわぁ～(*_*;