先は長い ― 2016/11/17 20:11

やってますよ写真（笑）
えらい長い期間縄跳びをしている感じがしますが、まだ8日経っただけである。(;^_^A
その間、ヒラメ筋はずっと痛いままですｗ
特に左脚はケガしてるんじゃないかってくらいのレベルですが、普通にローラー台に乗れているのでケガではない。（笑）
故に痛みを我慢しながらの縄跳びである。
5分×２セットを越えるのはいつになるのであろうか？
ま、先は長い。
焦らずに継続しよう。
しかし、本当に痛いのだよ。（爆）
それでも何だか楽しいのだから、自転車乗りっておかしいのかもねｗ

by izzakie [3本ローラー] [オフトレーニング] [フィジカルエクササイズ] [コメント(2)｜トラックバック(0)]

コメント

_ ヨシ ― 2016/11/19 17:00

こんにちは！

お久し振りにお邪魔させて頂きました(^^;

と、縄跳びトレーニングを開始されたのですか！

凄いな～

とっても見習わせて頂きます！

追伸
先日はご馳走さまでした！！

_ izzakie ― 2016/11/19 19:53

＞ヨシさん
こんばんわ～
先日はどうも～(^_^)
約20年振りの縄跳びで脚が絶賛悶絶筋肉痛です。（特にヒラメ筋ｗ）
投資が１ｋ弱なので続かなくても懐は痛くない。
脚はかなり痛いけれど。（笑）
この縄跳びは、独身時代に奥さんから頂いたものなので実質的にタダでした。
北海道、冬が長いから室内で縄跳びはランナーにも良いかも知れませんよ。
ヨシさんの悶絶する顔が見てみたい。（笑）

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