久々ローラー台 ― 2016/08/25 20:25
なんと、13日振りの自転車です・・・w
雨やら水害やらで全く乗れず(´;ω;`)ウッ…
生きてりゃ色んな事が起こるんだよ。(苦笑)
あまりにも久しぶりの自転車と言うか、ローラー台。
どうせ速く回せないと思うので、軽めに回す。
133rpm/minで終了~
暑すぎて、ウェアはベチャベチャ。。。
10分クールダウンして、コアトレして終了。
何もかもが落ちていて、メンタルも落ちちまう。
また少しづつ元に戻して行くしかありませんな。(;^_^A
雨やら水害やらで全く乗れず(´;ω;`)ウッ…
生きてりゃ色んな事が起こるんだよ。(苦笑)
あまりにも久しぶりの自転車と言うか、ローラー台。
どうせ速く回せないと思うので、軽めに回す。
133rpm/minで終了~
暑すぎて、ウェアはベチャベチャ。。。
10分クールダウンして、コアトレして終了。
何もかもが落ちていて、メンタルも落ちちまう。
また少しづつ元に戻して行くしかありませんな。(;^_^A
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