雨の日は、ローラー台 ― 2015/06/13 22:20

10分間のクールダウンが気持ちよい
昨日は良い天気だったのですが、野暮用で乗れず・・・
そして、今日は雨・・・ｗ
晩御飯を食べてからローラー台を実施。
今日もCAve.130rpm/minを目指し、徐々に回転数を上げて行く感じで。
油断をするとリミッターが効かなくなってしまうので、音楽が聞こえてる範囲まででストップを掛けながらの回転練習です。（笑）
残りの5分で少し回転数を上げてCAve.135rpm/minで終了。
この時季のクールダウンは気持ち良い。
汗ダラダラだけれどね。(^ｰ^)

by izzakie [3本ローラー] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

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