日増しに良くなっている ― 2015/03/03 22:43
今日もローラー台です。
昨日の除雪で疲れておりますが、乗りましたよ。
脚の回転は安定感が出てきましたが、やはり左肩が時折り痛くてバランス壊れますね。
自転車って下半身だけかと思われますが、上半身も密接に関係している証拠です。(^ｰ^)
今日も軽目に135rpm/mniを目指して脚を回しましたが、後半に伸びて136rpm/minで終了しました。
日に日に肩の状態が良くなっているが自分で分かるので、嫌いなローラー台でも結構楽しかったりします。(^ｰ^)
昨日の除雪で疲れておりますが、乗りましたよ。
脚の回転は安定感が出てきましたが、やはり左肩が時折り痛くてバランス壊れますね。
自転車って下半身だけかと思われますが、上半身も密接に関係している証拠です。(^ｰ^)
今日も軽目に135rpm/mniを目指して脚を回しましたが、後半に伸びて136rpm/minで終了しました。
日に日に肩の状態が良くなっているが自分で分かるので、嫌いなローラー台でも結構楽しかったりします。(^ｰ^)
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