From 釧路湿原とうろ

今日は、毎年恒例の峠祭りファストラン。（笑）
曇空ですが、雨は大丈夫かな・・・
一応上に羽織るモノを持参。
最初からあまり調子が良くないね。ｗ
ま、そのうちに調子が上がるだろうと走り出す。
肌寒いし向かい風？
ギャップでボトルゲージのボルトがゆるみカチャカチャとうるさい。
止まるの嫌なので、取り敢えず手締めして摩周第一展望台に上る手前の駐車スペースで携帯工具で増し締め。
展望台に到着。

ささっと写真を撮って第三展望台までの坂を上り気持ちよく下る。
下り最高！(^ｰ^)
川湯温泉駅でボトルの水補給とトイレ。

直ぐに出発して藻琴山へ。
何だかツライ。ｗ

展望台で写真を撮って、スノーシェルターを潜り下山です。
ここで補給食を沢山取る。

下山後に美幌峠へ向かうアップダウン。
もう何度も走っているのでなんてことはないが、熊が出てもおかしくない雰囲気。ｗ
ただ我慢するのみ。（笑）
国道に出てからは、いつもの自販機で水補給と休憩を入れるのですが、今日は気温が低いのでそのままスルー。
美幌峠を上りながら、やはり水分補給して休憩しすれば良かったと後悔。
身体中が痛い。(^^;;;
毎回思うが、「ここだけ上るのなら大した斜度じゃないのになぁ」と。。。
ペダルの一回転が物凄く重い。ｗ
ようやく美幌峠のレストハウスに到着。
水補給をして、コーラと補給食を同時に胃に流し込む。（笑）

峠を下っていると、なんまら寒い・・・
お昼時なのに、１５℃しかないよ。ｗ
ようやく下山しましたが、またもや向かい風。(T^T)ｸｩｰ
こりゃ我慢の走りをするしかないと覚悟。
無事に帰り着いたけれど、やはりしんどかったな。（笑）
再来週は、またもや恒例の「知床ファスト・ラン330ｋｍ」だぁ～

距離：212ｋｍ
時間：8h10m
平均速度：25.9km/h
カロリー：3.694
高度上昇量：2.629m