忙しくなる前に2014/04/23 19:59

明日から仕事の拘束時間が長くなるので、お休みの今日は少し長い距離(90km)を走りました。
昨日の予報だと風が弱かったはずなんだけれど、どう見ても風強い。(笑)
気温も思ったより低くて冬の格好で出発。
途中から暑くなってきてネックウォーマー外したり、ジャージの脇のファスナーを開けて風通しを良くしたり。
追い風時は、軽く脚を回して40キロ以上を維持できる。
向かい風時は、かなり死ねました。(爆)
国道を走りたくないので、帰路はいつもの練習コースへなだれ込み。
今日は、ロング・ステディ・ディスタンスって練習だったのでそこそこの力加減で走りました。
いつものスノーシェルターの手前と
新拓スノーシェルター手前の牧草地
シェルター内でパチっと。
スノーシェルター内
片無去の牧草地。
片無去の牧草地

90kmのコース