今年初の１００ｋｍ超え ― 2014/04/09 19:53

今日は、K山くんとロングの練習。
待ち合わせ場所まで自走ですが、１７ｋｍずっと向かい風。
40分も掛かってしまいましたよ。ｗ
ま、到着した頃にK山くんがやって来たので丁度良かったけれどね。（笑）
集合場所からスタート！
集合場所、スタート前
今日はどこまでついてこられるでしょうか？
R４４に出るまで３０ｋｍずっと引きっぱなし。（爆）
R４４の上りを先に行かせたけれど、ペース配分がメチャクチャで最初だけ物凄く速い。ｗ
そのペースで最後まで行けたら立派なクライマーだよね。(^_^;)
結局直ぐに抜いて昆布森方面の分岐で待つ。
昆布森線
昆布森の自動販売機で水分補給。
５００ｍｌのボトル一本しか持ってきてないのでね。（笑）
昆布森から浦雲泊（ポンドマリ）へ向かう上りも先行させて走りを観察。
やはり、ペース配分がね・・・
序盤は速いが、タレも早い。ｗ
結局追い抜いて、待つ。
浦雲泊（ポンドマリ）
引く、後ろに付くの流れも良く解っていないらしく走りがチグハグです。
ま、これらは経験を積むしかなかろうな。（笑）
厚岸湾
60キロを過ぎた辺りから、川山くんがミッシングし始める。
尾幌のセブンイレブンで燃料補給。
ミネラルウォーターよりも炭酸水の方が安かったのでボトルに炭酸水を入れてみる。
意外に良かったですよ。（笑）
おにぎり3つにオレンジジュースを胃に流し込み、補給食をバックポケットに入れて再出発。
当初の予定だと上尾幌へ向かうはずでしたが、急遽変更して反対の厚岸方面へ。
グルッと大周りをして太田を抜けて戻るルートです。
井上耕助先生殉難慰霊碑
その間、幾度となくミッシングするK山くんでした。（笑）
止まって待っている間に補給食をほおばれるので楽でしたよ。
早くオッサンを抜いてチームの顔になって下さいね。
期待していますよ！(^ｰ^)

今日の走行距離は、17ｋｍ+126ｋｍで143ｋｍでした。
気温は、６～８℃でしたが時折吹く強い風が冷たかった。
この時期にこの距離を走れた事はK山くんも自身が持てたと思います。
勿論、自分自身もね。(*´∀｀*)

by izzakie [ロード] [ツーリング] [オフトレーニング] [コメント(4)｜トラックバック(0)]

コメント

_ K山 ― 2014/04/09 22:35

今日はお疲れ様でした！
「皆んな戦略的過ぎ」と車の中で話題になりましたが、自分の場合はもっと頭使って走らないといけないですね（汗）
オーバーペースだと思っていても、何故かそのまま行ってしまう……。マンガの主人公ならそれでもイイですが、自分はそうではないので（笑）

結局、ゴールを1番で通過した者が1番速いって事ですから、そこを意識して頑張ろうと思います！

_ izzakie ― 2014/04/09 23:25

＞K山くん
お疲れ様でした。
まずは、己を知ることから全てが始まるのですよ。
たぶん。（笑）

逃げ切っての1番が一番速い人だと私は思うけれど、それをお膳立てした人も速い人だと思うな。
人のケツにずっとくっついていて、最後だけもらう人ってのは微妙ですねぇ。ｗ
やはり内容じゃないのかなぁ。
1番でゴールした人が1番速いって言うのは、自転車の場合はちょっと違うかもね。

_ ティカ橋 ― 2014/04/11 09:58

ス、スパルタだなぁ・・・^_^;

_ izzakie ― 2014/04/11 21:15

＞ティカ橋さん
K山くんは、苦しさの中に楽しさを見出しているので大丈夫でしょう。
こちらにいる間に力を付けて欲しいと思っています。(^ｰ^)

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