レッツ、パワマ！ ― 2014/01/10 20:41

あまり間を空けちゃまずいと思って、パワマをやりにジムへ。
無酸素テストをやったけれど、負荷が異常に重く感じます。
取り敢えず、1045ｗは出ていましたが他の数値が・・・。ｗ
8分くらい流してローパワーに移行しましたが、全くもってメンタル上がらない。
ま、病み上がり的なので無理しないでフリーウェイトに重点をおこうと思いローP2セットで切り上げてフィジカルトレーニングへ。
何もかもがリセットされて、再出発な感じなのでした。（苦笑）

因みに、本日の最高気温は-５℃でした。
寒いです。ｗ
そろそろ湖へ偵察に行ってこよう。（笑）

by izzakie [オフトレーニング] [フィジカルエクササイズ] [パワーマックス] [コメント(2)｜トラックバック(0)]

コメント

_ ティカ橋 ― 2014/01/11 11:04

風邪は大丈夫ですか？　　お喉、焼きますか？（笑）

地獄のパワマトレを継続されている支部長を尊敬いたします～。
こちらもやらなきゃいけないのは承知しているのですが・・・(*_*)

塘路湖が結氷したら連絡をお願いします。　　アイスライドしましょう！！

_ izzakie ― 2014/01/11 16:45

＞ティカ橋さん
もう完全復帰です。
年末までに筋肉痛とはおさらばしたはずなのに、今日は身体中が筋肉痛です。（笑）
完全にリセットされました・・・(;>_<;)

６日からワカサギ釣り解禁していますので乗れますよ。
今日、ちょっと見てきたけれど、もういつでも走れる状態でした。
気味が悪いけれど。（爆）
K山くん誘ってやってください。(^-^)

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