From 釧路湿原とうろ

今日は、ジムでパワマ・・・・。
ローPは、相変わらず2.5kp～2.9kpまで。
足が重くて辛かったです。
しかし、飽きてきたので、そろそろ数値上げたいね。
マックス回転は、259rpm。
あともう少し、More Power！
ミドルは、一本目が前回よりも低かったけれど三本とも大分まとまって来た感じ。
辛いのは同じだけれど・・・もう少し頑張れオレ。ｗ
その後は、フリーウェイトetc...
なんだか今日はヘトヘトになりましたよ。＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

写真がないので昔の国際自転車ショーでの写真。