腹式呼吸 ― 2013/09/12 21:44
本日は、湿度が高く蒸し暑い気候。
残暑なのでしょうか？w
今日は、ゆっくりリカバリーライド。
出発する頃に、何だか黒い雲が出てきましたよ・・・。
暑いから、「ま、濡れてもいいや！」な感じでリミッツの黒ジャージ。(笑)
10km走った所くらいからポツポツ降り出しました。
「アチャー、やはり来たか～」でしたが、直ぐに止んで一安心。
丁度良く牧草ロールがお目見えしたので、取り敢えず記念写真を。
残暑なのでしょうか？w
今日は、ゆっくりリカバリーライド。
出発する頃に、何だか黒い雲が出てきましたよ・・・。
暑いから、「ま、濡れてもいいや！」な感じでリミッツの黒ジャージ。(笑)
10km走った所くらいからポツポツ降り出しました。
「アチャー、やはり来たか～」でしたが、直ぐに止んで一安心。
丁度良く牧草ロールがお目見えしたので、取り敢えず記念写真を。
閑話休題。
最近、腹式呼吸が上手になってきた感じがします。
春にヨシさんから頂いたシークレットウェポン【PB】の効果が出てきたようです。
やはり何かを体得しようと思うと時間が掛かりますね。
コツコツ積み重ねて継続せねば何も得ない。（＠＾▽＾＠）
で、昨日一緒に走った大学生K山さんがリミッツ釧路支部に加入しました～。
ティカ橋さん、いじめないでね。(笑)
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