GW真っ只中・・・ ― 2010/05/03 21:12
で、超多忙&疲れ果てています。
ですが、短い距離でも走った方がリフレッシュできて良いのです。
今日も時間が無いので21kmのショートコース。
写真撮って止まったのに昨日よりもアヴェレージはよかった。
風速7m/sと相変らずの風に悩まされるも外気温は暖かく、今日は半レーパンに指きりグローブでした。
明日は、もっと暖かいらしいのでもしかして半袖ジャージか?(笑)
風が吹いていても外気温が上がるとやはり走りやすい。
Ave/Max 31.8/65..4km
CadAve/CadMax 95/137
ですが、短い距離でも走った方がリフレッシュできて良いのです。
今日も時間が無いので21kmのショートコース。
写真撮って止まったのに昨日よりもアヴェレージはよかった。
風速7m/sと相変らずの風に悩まされるも外気温は暖かく、今日は半レーパンに指きりグローブでした。
明日は、もっと暖かいらしいのでもしかして半袖ジャージか?(笑)
風が吹いていても外気温が上がるとやはり走りやすい。
Ave/Max 31.8/65..4km
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