ローラーです ― 2010/02/11 18:27

がんばってま～す
いつもパワマでインターバルをやっているせいなのか、高速で回転し辛くなってきたような・・・。 ペダルの回し方が今ひとつな感じのローラー台でした。 回ってはいるのだが・・・苦しい・・・。 昨日のパワマの影響かも知れんけれど。 39x21t(30min) Ave.32.4km Max.49.5km ACad.138rpm/min

by izzakie [3本ローラー] [オフトレーニング] [コメント(0)｜トラックバック(0)]