久しぶりの実走行 ― 2009/03/05 20:14
「今日は暖かい」と自分に言い聞かせ、Newホイールを換装して外を走る。
道の脇にはまだ雪が残る。
その雪が道路に融け出し水溜りが出来て走りにくい。
とりあえず、初日は体の調子とNewホイールの調子を確認しながら釧路で唯一のスポーツバイクショップ(サイクルガレージPAZ)さんへ(片道27㎞)。
目標は、1時間以内に到着。
私の住んでいるところは山間部なので出発すると直ぐに登り。
ローラーには乗っているものの体に効きます・・・。
久しぶりに走るのはやはり辛い。
しかも、終始向かい風。
とりあえずはショップさんに1時間以内に到着。
Ave.29.7キロはまあまあか?
15分、話して帰路へ。
日も暮れるし、なんと言っても路面凍結が怖い!
帰路はもちろん追い風です。(^o^)
峠を越える前に電光掲示板を温度確認すると2℃(16:30過ぎ)。
やはり雪解け水で路面が凍結してそうなのでスピードを控えめに慎重に走る。
まだ体も道路も本調子で無いわりにAve.30.2キロは悪くない数字。
帰り着くまでにホイールの乗り方(癖?)もなんとなく分かったし、まだまだ寒いけれど外を走ると気分爽快です。
暖かくなるまで徐々に調子を上げて夏に爆発させたいですね。
北海道でロードに乗るの大変です。(笑)
道の脇にはまだ雪が残る。
その雪が道路に融け出し水溜りが出来て走りにくい。
とりあえず、初日は体の調子とNewホイールの調子を確認しながら釧路で唯一のスポーツバイクショップ(サイクルガレージPAZ)さんへ(片道27㎞)。
目標は、1時間以内に到着。
私の住んでいるところは山間部なので出発すると直ぐに登り。
ローラーには乗っているものの体に効きます・・・。
久しぶりに走るのはやはり辛い。
しかも、終始向かい風。
とりあえずはショップさんに1時間以内に到着。
Ave.29.7キロはまあまあか?
15分、話して帰路へ。
日も暮れるし、なんと言っても路面凍結が怖い!
帰路はもちろん追い風です。(^o^)
峠を越える前に電光掲示板を温度確認すると2℃(16:30過ぎ)。
やはり雪解け水で路面が凍結してそうなのでスピードを控えめに慎重に走る。
まだ体も道路も本調子で無いわりにAve.30.2キロは悪くない数字。
帰り着くまでにホイールの乗り方(癖?)もなんとなく分かったし、まだまだ寒いけれど外を走ると気分爽快です。
暖かくなるまで徐々に調子を上げて夏に爆発させたいですね。
北海道でロードに乗るの大変です。(笑)
走行2日目 ― 2009/03/06 22:57
まだまだ道の脇には雪が残っています。
その雪が道に流れ出しておしりが濡れます・・・。
そして、時間が遅くなると路面凍結なのですが今日は夕方から雨。
少しづつ春に向かっているのでしょうか?
雨が降ることを知りつつ何故か体がウズウズ。
1時間(30km)くらいで帰ってこれる周回コースを走る。
今日は兎に角アウターを使わない練習。
行きはもの凄い向かい風・・・。
下りで足を止めると30キロ前半まで直ぐに落ちます。
戻りは追い風。
追い風で楽をしたいところですが、インナーで走る。
戻り3分の2くらいまでのところでやってきました。
みぞれ交じりの雨。
スピードアップしつつ、慎重に走ります。
家に着いた頃に本降りになりセーフと言ったところ。
明日は少し気温が下がりそうなのでローラー台で練習です。
その雪が道に流れ出しておしりが濡れます・・・。
そして、時間が遅くなると路面凍結なのですが今日は夕方から雨。
少しづつ春に向かっているのでしょうか?
雨が降ることを知りつつ何故か体がウズウズ。
1時間(30km)くらいで帰ってこれる周回コースを走る。
今日は兎に角アウターを使わない練習。
行きはもの凄い向かい風・・・。
下りで足を止めると30キロ前半まで直ぐに落ちます。
戻りは追い風。
追い風で楽をしたいところですが、インナーで走る。
戻り3分の2くらいまでのところでやってきました。
みぞれ交じりの雨。
スピードアップしつつ、慎重に走ります。
家に着いた頃に本降りになりセーフと言ったところ。
明日は少し気温が下がりそうなのでローラー台で練習です。
たこやき ― 2009/03/08 18:58
先月から標茶町でたこやき屋をやっている知人を訪ねに自転車で行ってきました。
たこやき屋をやっている彼は、大阪からの移住者。
なので、本場の味なのです。
行きは追い風&横風でスピードが出る出る。
インナーだけじゃ足りませんが、インナーで頑張る。
36分で着いちゃいました。
「こんちわ~」と店に入って行ったものの、何だかよそよそしい。
そりゃそうですよね、サングラスにヘルメット。
まさか自転車に乗っているとは思わないですものね。
注文してお金を払ったときに気が付きました。(笑)
何だかんだと談笑して路面が凍結する前に帰路へ。
帰りは地獄の向かい風・・・。
季節の変わり目って結構強い風の日が多いんですよね。(>_<)
Ave.30.7キロ
Max.61.8キロ
一人で走る時は、インナーで練習。
早く集団走行したいなぁ~
と言っても数人ですけれど・・・。(笑)
今年はもう少し仲間を増やしたい。
たこやき屋をやっている彼は、大阪からの移住者。
なので、本場の味なのです。
行きは追い風&横風でスピードが出る出る。
インナーだけじゃ足りませんが、インナーで頑張る。
36分で着いちゃいました。
「こんちわ~」と店に入って行ったものの、何だかよそよそしい。
そりゃそうですよね、サングラスにヘルメット。
まさか自転車に乗っているとは思わないですものね。
注文してお金を払ったときに気が付きました。(笑)
何だかんだと談笑して路面が凍結する前に帰路へ。
帰りは地獄の向かい風・・・。
季節の変わり目って結構強い風の日が多いんですよね。(>_<)
Ave.30.7キロ
Max.61.8キロ
一人で走る時は、インナーで練習。
早く集団走行したいなぁ~
と言っても数人ですけれど・・・。(笑)
今年はもう少し仲間を増やしたい。
今の時季はこれが手放せません ― 2009/03/10 20:11
昨日今日と走りました。
まだまだ路肩に雪が残っています。
今の時季、レーサーシューズにシューズカバーは必須ですがそれだけではまだまだ寒いし爪先は痛い。
で、くつ用ホカロンをシューズとカバーの間に忍ばせています。
これが一度やると手放せません。
箱買いしてしまいました。
と言っても¥735くらいだったかな?(笑)
多少は寒さを感じますが、天と地ほどの効果があります。
今月中は、当分手放せません。
先日
距離47キロ
Ave.31.1キロ
Max.53キロ
時間1時間30分
今日
距離37キロ
Ave.30.3キロ
Max.61.2キロ
時間1時間12分
まだまだ路肩に雪が残っています。
今の時季、レーサーシューズにシューズカバーは必須ですがそれだけではまだまだ寒いし爪先は痛い。
で、くつ用ホカロンをシューズとカバーの間に忍ばせています。
これが一度やると手放せません。
箱買いしてしまいました。
と言っても¥735くらいだったかな?(笑)
多少は寒さを感じますが、天と地ほどの効果があります。
今月中は、当分手放せません。
先日
距離47キロ
Ave.31.1キロ
Max.53キロ
時間1時間30分
今日
距離37キロ
Ave.30.3キロ
Max.61.2キロ
時間1時間12分
強風・・・・・ ― 2009/03/11 16:23
サイクルウェアを着て外に出て気づいた・・・。
風が強い。
そして、気温も低い。
せっかくウェアを着たので出掛けます。
フェイスマスクを装着。
ロードでは、初のフル装備。
誰だかまったく分からない怪しいわたくし・・・。
走行中に2度も丹頂鶴に出会いました。
暖かくなってきて給餌場(鶴居村)を離れたようです。
そう言えば、結氷していた支流も大分融けた様子。
餌が取れれば給餌場へ行くことも無いですよね。
携帯写真で撮ったので暗いです。
今度からは面倒でもコンパクトデジ持参しましょう。(笑)
本日は、58キロのコース。
昨日日記に書いた両方のコースを走ります。
円をより大きくした感じです。
それよりも何よりもこの強風・・・。
向かい風になると下り坂で漕いでも25キロしか出せません。(笑)
横風で自転車がフラフラするので、ゆっくり目に走ります。
帰宅後、温泉に行ってリフレッシュしました。
Dis.58km
Ave.29.3
Max.62.3
Tim.1h59m
風が強い。
そして、気温も低い。
せっかくウェアを着たので出掛けます。
フェイスマスクを装着。
ロードでは、初のフル装備。
誰だかまったく分からない怪しいわたくし・・・。
走行中に2度も丹頂鶴に出会いました。
暖かくなってきて給餌場(鶴居村)を離れたようです。
そう言えば、結氷していた支流も大分融けた様子。
餌が取れれば給餌場へ行くことも無いですよね。
携帯写真で撮ったので暗いです。
今度からは面倒でもコンパクトデジ持参しましょう。(笑)
本日は、58キロのコース。
昨日日記に書いた両方のコースを走ります。
円をより大きくした感じです。
それよりも何よりもこの強風・・・。
向かい風になると下り坂で漕いでも25キロしか出せません。(笑)
横風で自転車がフラフラするので、ゆっくり目に走ります。
帰宅後、温泉に行ってリフレッシュしました。
Dis.58km
Ave.29.3
Max.62.3
Tim.1h59m
「おはかへ→」 ― 2009/03/12 20:41
今日も風が強くて寒い・・・。
寒くてもローラーに乗るよりはマシですから出発。
私の練習コースの途中にはこんなシュールな看板があります。
昔は、そのまんまの木に「おはかへ→」が薄い文字で書かれていたのです。
が、数年前にリニューアルされて白く塗られてしまいました。(笑)
看板の前で写真を撮って出発したとたんにサイクルコンピューターの発信機が吹っ飛ぶ・・・。
どこを探しても留めネジが見つかりません。
(帰宅後、ピッチの同じネジを探して取り付けました)
「祟りじゃないか?」と思っていつものコースをショートカット。
用心しながら帰路へ向かうビビリなわたくし・・・。(笑)
寒くてもローラーに乗るよりはマシですから出発。
私の練習コースの途中にはこんなシュールな看板があります。
昔は、そのまんまの木に「おはかへ→」が薄い文字で書かれていたのです。
が、数年前にリニューアルされて白く塗られてしまいました。(笑)
看板の前で写真を撮って出発したとたんにサイクルコンピューターの発信機が吹っ飛ぶ・・・。
どこを探しても留めネジが見つかりません。
(帰宅後、ピッチの同じネジを探して取り付けました)
「祟りじゃないか?」と思っていつものコースをショートカット。
用心しながら帰路へ向かうビビリなわたくし・・・。(笑)
エディ・メルクス ― 2009/03/14 23:13
レースで使用しなくなった後、フロントフォークにキャリアを付けて自転車旅行用にしていたのですが、めっきり出番も無く倉庫に放置・・・。
放置では可愛そうなので、ロード用にと思い点検整備。
まぁ、スピードメーター付ければ良いだけなのですが、ビンディングペダルも古いので倉庫の奥からこれまた古いシューズ(ノースウェーブ)を引っ張り出しました。
チェーンとバーテープを取り替えたい所ですが、チェーンは後日洗浄する予定です。
バーテープは、コルクに取り替えたい気分です。
放置では可愛そうなので、ロード用にと思い点検整備。
まぁ、スピードメーター付ければ良いだけなのですが、ビンディングペダルも古いので倉庫の奥からこれまた古いシューズ(ノースウェーブ)を引っ張り出しました。
チェーンとバーテープを取り替えたい所ですが、チェーンは後日洗浄する予定です。
バーテープは、コルクに取り替えたい気分です。
ATMへ ― 2009/03/16 18:48
ちょっとジムニー(JA-11)の調子が悪いので自転車でATMへ。
私の住んでいる所は、郵便局はあるものの銀行は無いので標茶へ行くか釧路へ行くかしかないのですが、私の行きたい銀行は標茶には無い。
で、片道40分以上掛けて釧路へ行くことに。
今日もやはり向かい風・・・。
季節の変わり目はしょうがないと分かっていてもゲンナリします。
釧路に近づけば近づくほどに風は増す。
さっさと用事を済ませて帰路へ。
今度は、追い風です。
チョー速い。
インナーではギヤが足らなくて、禁断のアウターを使いました。
本当は、月末まではインナーで回す練習をする予定だったのですが・・・、自分に負けました。(笑)
峠を登る前の電光掲示板は、風速4m、気温4℃を指す。
峠を登りきると、グッと気温が下がったようで寒いと言うよりは、むしろ顔が痛かった。
16:30を過ぎているのですから当然と言えば当然。
本州は、もう暖かいのでしょうね?
今日の走行距離は47km。
所要時間1h33m
Ave.30.1kmでした。
私の住んでいる所は、郵便局はあるものの銀行は無いので標茶へ行くか釧路へ行くかしかないのですが、私の行きたい銀行は標茶には無い。
で、片道40分以上掛けて釧路へ行くことに。
今日もやはり向かい風・・・。
季節の変わり目はしょうがないと分かっていてもゲンナリします。
釧路に近づけば近づくほどに風は増す。
さっさと用事を済ませて帰路へ。
今度は、追い風です。
チョー速い。
インナーではギヤが足らなくて、禁断のアウターを使いました。
本当は、月末まではインナーで回す練習をする予定だったのですが・・・、自分に負けました。(笑)
峠を登る前の電光掲示板は、風速4m、気温4℃を指す。
峠を登りきると、グッと気温が下がったようで寒いと言うよりは、むしろ顔が痛かった。
16:30を過ぎているのですから当然と言えば当然。
本州は、もう暖かいのでしょうね?
今日の走行距離は47km。
所要時間1h33m
Ave.30.1kmでした。
バーテープの交換 ― 2009/03/18 00:52
閉校 ― 2009/03/19 21:23
本年度で閉校する上尾幌小中学校(厚岸町)。
自転車の練習コースでよく前を通ります。
今日、新聞で見るまで知らなかったので「えっ!?」って言う気持ちでした。
直接関係はないのだけれど、ちょっと写真を撮らねばと思って自転車発進。
今日は、鈍よりとした雲行きで所々霧も発生していましたが暖かく快適。
快適といっても7℃くらい。
昨日の日中は、-1度~0度。
寒かったり暖かかったりとめまぐるしい温度差。
それでも今日は、耳あても要らなかったし手袋も重ねなかった。
ゆっくりとしたペースで走れました。
それにしても、「閉校」って聞くと寂しい気がするのは私だけでしょうか?
私の地区の学校よりも立派なので何だかもったいない気もしますが、これも時代の流れなのかなと思う次第です。
距離47km
平均.27.4km
時間1h43m
自転車の練習コースでよく前を通ります。
今日、新聞で見るまで知らなかったので「えっ!?」って言う気持ちでした。
直接関係はないのだけれど、ちょっと写真を撮らねばと思って自転車発進。
今日は、鈍よりとした雲行きで所々霧も発生していましたが暖かく快適。
快適といっても7℃くらい。
昨日の日中は、-1度~0度。
寒かったり暖かかったりとめまぐるしい温度差。
それでも今日は、耳あても要らなかったし手袋も重ねなかった。
ゆっくりとしたペースで走れました。
それにしても、「閉校」って聞くと寂しい気がするのは私だけでしょうか?
私の地区の学校よりも立派なので何だかもったいない気もしますが、これも時代の流れなのかなと思う次第です。
距離47km
平均.27.4km
時間1h43m
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