From 釧路湿原とうろ

毎日、毎日、乗っています。
段々飽きてきました。。。
国道はとりあえず凍結していませんが外はマイナス温度・・・はっきり言って走る気しません。
乗らないと何だか気分が悪いので３本ローラー。
フロント３９ｔ×リア２１ｔでグルグルと回す練習を３０分こなします。
余分にクールダウンを５分少々。
汗がダラダラと滴ります。
大体Ａｖｅ．３２キロ強。
調子が良いと３３キロまで達する。
残りの１分をかなり追い込んでもがく。
Ｍａｘは、やはり調子が良いと４９キロ台。
あと０．１キロでＭａｘが５０キロの時は悔しかった。（笑）
この時季は、中々体重が減りません。
やはり食事制限をするしかないのかなァ・・・。