シートピラー ― 2009/01/02 14:01
三本ローラー ― 2009/01/08 23:23
毎日、毎日、乗っています。
段々飽きてきました。。。
国道はとりあえず凍結していませんが外はマイナス温度・・・はっきり言って走る気しません。
乗らないと何だか気分が悪いので3本ローラー。
フロント39t×リア21tでグルグルと回す練習を30分こなします。
余分にクールダウンを5分少々。
汗がダラダラと滴ります。
大体Ave.32キロ強。
調子が良いと33キロまで達する。
残りの1分をかなり追い込んでもがく。
Maxは、やはり調子が良いと49キロ台。
あと0.1キロでMaxが50キロの時は悔しかった。(笑)
この時季は、中々体重が減りません。
やはり食事制限をするしかないのかなァ・・・。
段々飽きてきました。。。
国道はとりあえず凍結していませんが外はマイナス温度・・・はっきり言って走る気しません。
乗らないと何だか気分が悪いので3本ローラー。
フロント39t×リア21tでグルグルと回す練習を30分こなします。
余分にクールダウンを5分少々。
汗がダラダラと滴ります。
大体Ave.32キロ強。
調子が良いと33キロまで達する。
残りの1分をかなり追い込んでもがく。
Maxは、やはり調子が良いと49キロ台。
あと0.1キロでMaxが50キロの時は悔しかった。(笑)
この時季は、中々体重が減りません。
やはり食事制限をするしかないのかなァ・・・。
クロモリバイク ― 2009/01/09 17:35
クロモリ2 ― 2009/01/13 21:28
これ、実は2代目のロード。
1代目は、5千円のロード(ホイールが他に3セット位付いてた)。(笑)
刻印を見ないと分かりませんが、エディ・メルクスです。
中古2万円で買ったのを剥離塗装してもらってピンクに。
この頃から、逗葉レーシングチーム(逗葉=逗子と葉山の意、横須賀周辺の人達の集まり)になんとなく加入。
千葉から神奈川の事業所に転勤した祭に、たまたま居合わせた自転車の師匠(逗葉RT)に自転車を進められ未だに泥沼にはまった状態。
私もその方も、今はその会社を辞めて独立しちゃったけれど。
そんなこんなで、西湖や糸魚川FRなんかに出場していたロード。
その2年後にQUARKをオーダー。
でも、思い出のあるこのロードは邪魔なのに捨てられなくて北海道まで持ってきちゃいました。
自転車旅行は、ほとんどこやつで行ってましたからね。
最近では、余った古いパーツをちょこちょこと取り付けています。
けど、やはり出番はないなぁ・・・。(笑)
1代目は、5千円のロード(ホイールが他に3セット位付いてた)。(笑)
刻印を見ないと分かりませんが、エディ・メルクスです。
中古2万円で買ったのを剥離塗装してもらってピンクに。
この頃から、逗葉レーシングチーム(逗葉=逗子と葉山の意、横須賀周辺の人達の集まり)になんとなく加入。
千葉から神奈川の事業所に転勤した祭に、たまたま居合わせた自転車の師匠(逗葉RT)に自転車を進められ未だに泥沼にはまった状態。
私もその方も、今はその会社を辞めて独立しちゃったけれど。
そんなこんなで、西湖や糸魚川FRなんかに出場していたロード。
その2年後にQUARKをオーダー。
でも、思い出のあるこのロードは邪魔なのに捨てられなくて北海道まで持ってきちゃいました。
自転車旅行は、ほとんどこやつで行ってましたからね。
最近では、余った古いパーツをちょこちょこと取り付けています。
けど、やはり出番はないなぁ・・・。(笑)
スノートレッキング ― 2009/01/14 18:39
このブログ、何故かリンク機能がございません・・・。
同じQUARK乗りのtavasukeさんのHP
http://tavasuke.exblog.jp/
すみません、ここで紹介させて頂きます。
ローラー台練習後、買い物がてらに釧路湿原を見渡せる展望地に行こうと思いスノーシューを取り出す。
MTBでも行けるのですが、買い物ついでだったので今回はスノーシュー。
鹿の足跡しかない深い雪の上を歩き出す。
最初はほぼ上り坂。
写真を撮りながらなので往復約3時間のロングコース。
久しぶりの外の空気は凛として気持ちいい。
展望地の眼下には釧路川。
一番蛇行のきつい部分。
夏には、カナディアンカヌーで繰り出します。
次回はMTBで行ってみましょう。(笑)
同じQUARK乗りのtavasukeさんのHP
http://tavasuke.exblog.jp/
すみません、ここで紹介させて頂きます。
ローラー台練習後、買い物がてらに釧路湿原を見渡せる展望地に行こうと思いスノーシューを取り出す。
MTBでも行けるのですが、買い物ついでだったので今回はスノーシュー。
鹿の足跡しかない深い雪の上を歩き出す。
最初はほぼ上り坂。
写真を撮りながらなので往復約3時間のロングコース。
久しぶりの外の空気は凛として気持ちいい。
展望地の眼下には釧路川。
一番蛇行のきつい部分。
夏には、カナディアンカヌーで繰り出します。
次回はMTBで行ってみましょう。(笑)
最近のコメント