毎日でも飽きない ― 2018/10/22 20:23
何だか毎日の日課のようになってしまった釧路湿原の風景。（笑）
通勤ではないので楽しいけれどね。
毎日違う風景で全く飽きませんなぁ(^^♪
今日は、どんよりとした冬の雲って感じで寒い感じでした。
天気も下り坂みたいですが、ライディングは熱い！（爆）
額から汗が流れていました。
変なダジャレでスミマセン。
前輪1.3bar、後輪2.1barと少し高めでの走行。
フルリジットなので前輪はかなり少なめです。(^^)
お気に入りのダカインのグローブに穴が。
見て見ぬふりをしてきましたが、左の人差し指と中指の穴が段々と広がって来たのでしょうがなく修繕。
流石にここまで指出てるとなぁｗ
一応、簡単な裁縫なら出来ます。
細かい作業は何となく得意（笑）
そろそろピークかな ― 2018/10/23 20:31
今日も山へ出勤です（笑）
明日は一日雨のようですので、もしかしたら今日が紅葉のピークかも知れません。
展望地でウロウロしていたら丁度陽が差してきたのでシメシメな感じでした。
せっかく路面が渇いて来たのになぁ・・・
まぁ、たまには雨も必要ですね。(^_^)
明日は一日雨のようですので、もしかしたら今日が紅葉のピークかも知れません。
展望地でウロウロしていたら丁度陽が差してきたのでシメシメな感じでした。
せっかく路面が渇いて来たのになぁ・・・
まぁ、たまには雨も必要ですね。(^_^)
観光 ― 2018/10/24 21:54
雨予報だし、仕事もひと段落終えたので奥様とオホーツクまで観光へ行ってきました。
帰りの道すがら木道が出来たらしい神の子池にも。
10年振りくらいかな。
いつもロードレーサーで入り口の横は通りますが、舗装していませんので中々行けませんでした。
すっかり綺麗になって観光地化？していました。
ぐるっと周れるようになっていて観光し易かったです。
ゴミも落ちていないし皆さんエライ！
さむい ― 2018/10/25 19:41
昨日の雨でトレイルはぬかるんでいるでしょうから、寒いんだろうなぁと思いつつ今日はロード。
やっぱりスピードが速いから寒いｗ
寒いからスピード上げないようにしているけれど、やっぱり寒い（爆）
久しぶりのロード、自転車を降りたら酸欠で頭がクラクラのフラフラ(;^_^A
寒いからちっとも楽しく無いね・・・（苦笑）
最近は、面倒臭いとスマホだけ持って出掛けます。
今日はちょっといい画をと思う時に嵩張るけれどもデジカメ持って走っています。
今回はスマホ写真。
コントラストが滅茶苦茶あまいね（爆
でも写ってるから良いのか？（笑）
やっぱりスピードが速いから寒いｗ
寒いからスピード上げないようにしているけれど、やっぱり寒い（爆）
久しぶりのロード、自転車を降りたら酸欠で頭がクラクラのフラフラ(;^_^A
寒いからちっとも楽しく無いね・・・（苦笑）
最近は、面倒臭いとスマホだけ持って出掛けます。
今日はちょっといい画をと思う時に嵩張るけれどもデジカメ持って走っています。
今回はスマホ写真。
コントラストが滅茶苦茶あまいね（爆
でも写ってるから良いのか？（笑）
今日はMTB ― 2018/10/26 20:27
先日の風雨でかなり葉は落ちてしまいましたが、少数ですが生き残っています。
やはりだいぶスカスカになって来ましたねぇ～ｗ
段々と気温も低くなってきました。
MTBなので8℃くらいだとまだ平気ですが、下りは寒い！(;^_^A
こんな所に紅葉の木があったけ？ってくらい燃えていました（笑）
ここで写真を撮らないわけには行かないでしょう。
明日から天気は下り坂らしく段々と冬に近づいていくのでしょうね。
紅葉が終わって雪が降るまでの間が一番寒いのです。
まだ終わらないでぇ～
本日は、後輪2.2bar前輪1.2bar。
砂利区間でケツが少し流れるようになったけれど、転がり抵抗はイイ感じ。
16㎏のケトルベル ― 2018/10/27 20:20
まだ走れますが、そろそろオフトレの準備を。
今年はケトルベルを導入しようと思い購入。
こっ、これキツイかも・・・ｗ
16㎏は重た過ぎたかなと少々公開気味。(;^_^A
まだ少ししかやっていませんが、既にひーひー言っていますよ（爆）
取り敢えずは、スウィングとスクワットとランジを3セットくらいが適当か。
普段のコアトレにコレをやるとなると死にそうだな・・・
完全なオフまでは、自転車に乗らない日に少しづつやって行こうかな。
効果的なのは間違いない。。。
既にケツとハムがジンジンしておるｗ
コレ、16㎏って書いた小さな段ボールに入っていてゆうパックで送られてきました。（釧路には売ってないから通販）
田舎の郵便局は、顔見知りばかり。
不在票がありましたので、一日預かっていてもらっていた状態。
局員の間で「これ小さいけれど、物凄く重たい。一体なんだろう？」と噂になっていたそうですｗ
確かに重たいです、重たくて辛いです（爆）
今年はケトルベルを導入しようと思い購入。
こっ、これキツイかも・・・ｗ
16㎏は重た過ぎたかなと少々公開気味。(;^_^A
まだ少ししかやっていませんが、既にひーひー言っていますよ（爆）
取り敢えずは、スウィングとスクワットとランジを3セットくらいが適当か。
普段のコアトレにコレをやるとなると死にそうだな・・・
完全なオフまでは、自転車に乗らない日に少しづつやって行こうかな。
効果的なのは間違いない。。。
既にケツとハムがジンジンしておるｗ
コレ、16㎏って書いた小さな段ボールに入っていてゆうパックで送られてきました。（釧路には売ってないから通販）
田舎の郵便局は、顔見知りばかり。
不在票がありましたので、一日預かっていてもらっていた状態。
局員の間で「これ小さいけれど、物凄く重たい。一体なんだろう？」と噂になっていたそうですｗ
確かに重たいです、重たくて辛いです（爆）
【パラコード】ブーツレースブレスレット ― 2018/10/30 22:24
土曜日は、天気が悪く乗れず。
日曜日は仕事が忙しくて乗れず。
月曜日と火曜日も天気が悪く乗れず・・・
こんな感じでストレス溜まりまくりじゃ（笑）
ケトルベルを少しずつではあるがやって来たが、昨日から本気で取り組んでおる。
が、これはマジでキツイｗ
特にアメリカンスイングと言う奴は瀕死状態になる。
16㎏だと3セット目に息が上がってかつかつです・・・ｗｗｗ
内容は、次の通りｗ
スイング、スナッチ、アメリカンスイングをそれぞれ20回ｘ3セット。
ま、これにゴブレットスクワットとデッドリフトを3セット。
ウッドチョップまで行けんかった(;^ω^)
で、今までやっていたコアトレをやってみたが、バランスボードに乗ったら足がプルプルしてバランスが取れんかったわｗ
ケトルベルは、後でやった方が良いね～♪(≧▽≦)
このブーツレースは、そんな中の気晴らしに制作。
3度目くらいにコツを掴んで綺麗に編めるようになりました。
基礎的なものは本を見ながら理解しているけれど、YouTubeを参考に作っています。
器用な人多いし、便利と言うか助かると言うか凄い時代だなと。
結びは、ダイヤモンドノットじゃなくてTストッパーで締めてあります。(^_^)
日曜日は仕事が忙しくて乗れず。
月曜日と火曜日も天気が悪く乗れず・・・
こんな感じでストレス溜まりまくりじゃ（笑）
ケトルベルを少しずつではあるがやって来たが、昨日から本気で取り組んでおる。
が、これはマジでキツイｗ
特にアメリカンスイングと言う奴は瀕死状態になる。
16㎏だと3セット目に息が上がってかつかつです・・・ｗｗｗ
内容は、次の通りｗ
スイング、スナッチ、アメリカンスイングをそれぞれ20回ｘ3セット。
ま、これにゴブレットスクワットとデッドリフトを3セット。
ウッドチョップまで行けんかった(;^ω^)
で、今までやっていたコアトレをやってみたが、バランスボードに乗ったら足がプルプルしてバランスが取れんかったわｗ
ケトルベルは、後でやった方が良いね～♪(≧▽≦)
このブーツレースは、そんな中の気晴らしに制作。
3度目くらいにコツを掴んで綺麗に編めるようになりました。
基礎的なものは本を見ながら理解しているけれど、YouTubeを参考に作っています。
器用な人多いし、便利と言うか助かると言うか凄い時代だなと。
結びは、ダイヤモンドノットじゃなくてTストッパーで締めてあります。(^_^)
【パラコード】スネークノット ― 2018/10/31 22:01
身体のあちこちが痛い。
御多分に漏れず、筋肉痛ｗ
スネークノットはつゆ結びと言って、中国では結んだ人やそれをもらった人に幸運をもたらすとされているんですって。
私はこれを編むのが少し苦手だった（苦笑）
昨日は、消防の監査がありまして灯油配管をどうにかしろと言うんで面倒臭いんだけれど観察をしながら「さて、どうするかなぁ」と管をいじくっていたらピューっと灯油が・・・・・飛び出してきましたぁ～
取り敢えず自己融着テープで穴を塞ぎ、釧路のホームセンターで銅管を購入。
他の用事を済ませ、帰宅後に修理に取り掛かるｗ
本当は、ローラー台に乗るつもりだったのだがしょうがない(;^_^A
こんな部分修理した事も無いのでどういう風になっているかも分からん状態。
灯油タンクの元コックとFFストーブ側の元コックを締めて作業を開始。
多少漏れるので受け缶を用意。
配管のつなぎ目を14ｍｍスパナで外しす。（本当は、全部交換した方が良さげなのは確かではあるが、最小限で済ます）
むぅ～、こんなパッキンが入っておるのか・・・。
プライヤーでパッキンを外して再利用。
本当はパッキンは新しいのがイイんだけれど仕方がない。
最後にエアー抜きするんですが、そこが問題。
FFストーブなんて関東に住んでいた頃に見た事ないからねｗ
説明書もないけれど、ストレーナーの所に変なツマミがあるから全ての元コックを開けてそのツマミをくるっと回したら「シュッ！」っと音がしたからそれでエアーが抜けたらしい。
ストーブの動作確認をして無事に作業終了。
実を言うと、エアー噛みで2回ほどエラーが出て何故か分からなくてちょっと困りましたがね(;^_^A
パッキンを再利用しているので自己融着テープを念の為に巻き巻き。
と言う感じで一日が終わっていくのでしたｗ
毎年この時季になると何かを修理してるんだよな・・・
そう言う宿命なのか・・・な、ﾊﾊﾊ
その後は、ちゃんとフィジカルトレしましたよ。
今日は先にコアトレした後にケトルベル。
ウッドチョップも入れましたが、今日もヒーヒー言っていた（笑）
御多分に漏れず、筋肉痛ｗ
スネークノットはつゆ結びと言って、中国では結んだ人やそれをもらった人に幸運をもたらすとされているんですって。
私はこれを編むのが少し苦手だった（苦笑）
昨日は、消防の監査がありまして灯油配管をどうにかしろと言うんで面倒臭いんだけれど観察をしながら「さて、どうするかなぁ」と管をいじくっていたらピューっと灯油が・・・・・飛び出してきましたぁ～
取り敢えず自己融着テープで穴を塞ぎ、釧路のホームセンターで銅管を購入。
他の用事を済ませ、帰宅後に修理に取り掛かるｗ
本当は、ローラー台に乗るつもりだったのだがしょうがない(;^_^A
こんな部分修理した事も無いのでどういう風になっているかも分からん状態。
灯油タンクの元コックとFFストーブ側の元コックを締めて作業を開始。
多少漏れるので受け缶を用意。
配管のつなぎ目を14ｍｍスパナで外しす。（本当は、全部交換した方が良さげなのは確かではあるが、最小限で済ます）
むぅ～、こんなパッキンが入っておるのか・・・。
プライヤーでパッキンを外して再利用。
本当はパッキンは新しいのがイイんだけれど仕方がない。
最後にエアー抜きするんですが、そこが問題。
FFストーブなんて関東に住んでいた頃に見た事ないからねｗ
説明書もないけれど、ストレーナーの所に変なツマミがあるから全ての元コックを開けてそのツマミをくるっと回したら「シュッ！」っと音がしたからそれでエアーが抜けたらしい。
ストーブの動作確認をして無事に作業終了。
実を言うと、エアー噛みで2回ほどエラーが出て何故か分からなくてちょっと困りましたがね(;^_^A
パッキンを再利用しているので自己融着テープを念の為に巻き巻き。
と言う感じで一日が終わっていくのでしたｗ
毎年この時季になると何かを修理してるんだよな・・・
そう言う宿命なのか・・・な、ﾊﾊﾊ
その後は、ちゃんとフィジカルトレしましたよ。
今日は先にコアトレした後にケトルベル。
ウッドチョップも入れましたが、今日もヒーヒー言っていた（笑）
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