春らんまん2016/05/14 23:04

                    昨日、今日と良い天気。
半レーパン

昨日は、桜の写真を撮ってさて出発って所でパンク・・・w
桜とQUARK

移住してから通算3度目のパンク
タイヤの一部が磨り減ってそこだけ薄くなっておりました。
そこからプシューっと。(;^_^A
布製のガムテープを小さく丸めて携帯していたので、ガムテをはって養生。
何とか帰り着きました。(笑)

本日も暖かく、途中からアームウォーマーを外して半袖で走りました。
新しいタイヤに換装したので、今日はパンクなし。(笑)
李と月

                    帰路に李の木の下で写真を。
李とQUARK
今年はスタートが遅く、まだパワーがでないので本日はペース走。
インターバルなんて程遠いなぁ。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ